นอนไม่หลับ ใครเป็นมั่งTT

#1 | <3.KIM.HYUN.JOONG.<3 | 7 เม.ย. 57 04:10 น.

จะเข้ามาบอกว่า จขกท.ไม่ได้เป็นคนเดียวหรอก
เราก้เป็น5555
รับเกรดวันที่8เหมือนกันเบยยย
#เข้ามาไม่ได้ช่วยไรโทดที

#2 | jojozang | 7 เม.ย. 57 05:57 น.

น่อววววมีคนเป็นเหมือนเราด้วย55555
คืนนี้เราไม่ได้นอนเลยง่วงแล้วแหล้ะ แต่จะไม่นอน5555555
เดี๋ยวจะไปนอนตอนทุ่มสองทุ่มอ้ากกกก

#3 | `/ฮิปปํ | 8 เม.ย. 57 09:43 น.

เราเคยเป็นนะ มีวันนึงเรานอนตีสี่ แล้วตื่นอีกทีเที่ยง หลังจากวันนั้นเราก็นอนตีสามตีสี่มาตลอด แล้วเราทนไม่ไหว ไม่อยากให้ร่างกายเพลียมากกว่านี้แล้ว เราเลยจำกัดเวลานอน

เช่น

เราตั้งใจจะนอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ สี่ทุ่มงี้เราก็ปิดคอม เปิดแต่ทีวีไว้แล้วยังเล่นโทรศัพท์อยู่ (เรารู้ว่ามันหักดิบไม่เล่นไม่ได้หรอก 555) แล้วสักพักก็ปิดทีวี แล้วพอมันจะเลยห้าทุ่มแล้วเราก็ปิดโทรศัพท์เลย ปิดไฟพร้อมนอนเต็มที่ ครั้งแรกๆ มันจะนอนไม่หลับหรอกเพราะเราฝึกนอนดึกบ่อยแล้ว แต่เราทำวิธีนี้มาสอสามวัน เรานอนหลับสนิทนะ และก็ตื่นเช้าๆ ได้ด้วย ดีใจมากที่ไม่ต้องทรมาณตัวเอง 55555

วิธีของเรามันง่ายแต่ต้องใช้ใจมากๆ นะ เพราะว่ามันต้องบังคับตัวเอง ถือว่าทำเพราะห่วงร่างกายตัวเองดีกว่า ไม่งั้นที่เสียๆ ตังค์ซื้อของบำรุงไปก็ไม่มีประโยชน์หรอก

#4 | mrsbxxn. | 8 เม.ย. 57 19:21 น.

เราาาาาาาา *ยกมือโบกธงรัววววๆ*
คือพยายามเข้านอนไวๆนะ เพราะกำลังลดความอ้วน
อีกอย่างเป็นโรคส่วนตัวคือ โลหิตจางอยู่ด้วย 

แต่มันมีช่วงนึงคือเรานอนดึกติดกันเป็นหลายอาทิตย์(ปิดเทอมแรกๆ)
ละแบบ หลังๆมานี้ไม่ไหวละ โทรมมากกกกกกก ละเป็นภูมิแพ้ด้วย
ขอบตาหน้าเน้อ สิวนี้พรึบเลยจ้าาาา ทีนี้ก่เลยพยายามนอนเร็วโดยการเข้านอนแต่ 3 ทุ่ม
ข่มตาหลับ แต่ในใจไม่หลับอะ แบบหงุดหงิดตัวเองมากทำไงก่ไม่หลับ
จนมาหลับอีกที ก่เวลาเดิม ตีสองกว่าเงี้ยะ ต้องตื่นเช้า แหกขี้ตาไปเรียนซัมเมอร์ที่ รร.อีก

อยากจิครายยยยยยยย