แนะนำคลิปสำหรับออกกำลังกายหน่อยค่ะ

#1 | -/Pepper | 9 เม.ย. 57 20:23 น.

aerobic cu iulia
ชอบอันนี้ 555 ลองเสิร์ชดูในยูทูปนะฮะ

#2 | :ฮริ๊งฆ์ | 9 เม.ย. 57 20:49 น.

เราออกอันนี้ https://www.youtube.com/watch?v=-HJcmTCKGqY

#3 | `tvxqknc | 10 เม.ย. 57 11:37 น.

เราออกสองอันนี้ ออกแล้วแค่วันสงวันก็สัดส่วนกระชับขึ้นอ่ะ น้หนักอาจไม่ลงมากแต่มันหุ่นดีจริงๆ มีให้ลองสองอันนี้ ดีมากกกกกกกก 

1 2

#4 | :atnym* | 10 เม.ย. 57 20:57 น.

Natalie Portman Workout
How to Get Abs Like a Victoria's Secret Angel Model อันนี้เราทุกวัน ตอนนี้ขี้เกียจ พุงออกละ