ข า ใ ห ญ่ ก ร ร ม พั น ธุ์ ล ด น้ ำ ห นั ก .

19 เม.ย. 57 19:25 น. / ดู 1,030 ครั้ง / 2 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
คือเราอยากจะถามว่ามันมีโอกาศลดได้มั้ยอ่ะ ? คือช่วงบนเราปกตินะ แต่ช่วงล่างใหญ่มาก ตอนแรกน้ำหนัก 60 กก. พอลดอาหารการกินเราเหลือ 53-54 แต่ทำไมขาเราไม่ลดเลย  เป้าหมายของเราคือ 46 กก.
A S K ?
1. ถ้าเราลดถึงน้ำหนักเป้าหมาย ขาเราจะเล็กลงป่ะ
2. มีเพื่อนคนไหนขาใหญ่กรรมพันธุ์แล้วขาเล็กลง ใช้วิธีไหนกันขะ ?
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | .babyboo | 19 เม.ย. 57 19:28 น.

ขานี่มีแต่คนบอกว่าลดยากมากกก เราดูจากแฟนเพจของพี่สายป่านงะ นน.เขาลดเยอะนะแต่ขาเขายังใหญ่ เขาเลยไปดูดไขมันออกแทน

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | เด็กOdin | 19 เม.ย. 57 19:33 น.

ได้ลอง Leg Workout ยังอะคะ อาจช่วยได้นะ

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google