[Ask] น่องเป็นกล้ามลดไม่ได้จริงหรอ?

#1 | 'l407 | 3 มิ.ย. 57 19:34 น.

น่องเป็นกล้ามต้องถามก่อนว่าเป็นเพราะสาเหตุอะไร ?
เดินส้นสูง ขอบไขว้หาง วิ่งผิดวิธี เดินแบบลงส้น

มันอาจเป็นวิธีที่ต้องอาศัยเวลา คือหลีกเลี่ยง วิธีที่ทำให้ต้องเกิดน่องเป็นกล้าม
ต้องใช้เวลาให้มันแปร์เป็นไขมัน (นานอยู่แต่มันก็มีทาง)
แล้วมาฟิดให้มันกลับมาเป็นกล้ามแบบดูสวย
คือเราต้องดูก่อนว่าเป็นลูกหรือเป็นแบบตามยาว
เป็นกล้ามก็สวยนะค่ะ มีวิธีบริหารให้กระชับเป็นกล้ามเนื้อแบบเรียวสวย
ลองดูเนอะในยูทูป เราก็พยายามทำตามเหมือนกันในแอปอ่ะค่ะ YY'

#2 | Maple | 3 มิ.ย. 57 19:52 น.

ขอบคุณ #1 มากๆนะจ้ะ แต่เราจำได้ว่า เรามีกล้ามตรงน่องมาตั้งแต่ยังเด็กอ่ะ
มันอาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์จะเป็นไปได้มั้ย?

#3 | หลงหมีพี' | 3 มิ.ย. 57 21:44 น.

เราเคยเป็นนะ คือเราเคยเป็นนักวิ่ง
กล้ามขาใหญ่มาก แบบโดนล้อเลย
แต่พอเราเลิกวิง ไม่ใช้งานมันเยอะ
มันก็หายไป ขาเล็กลงเฉยเลย
แบบเพื่อนถามเลยว่าไปทำไรมาเลย

แนะนำเพิ่ม ให้นวดน่องบ่อยๆ

#4 | Wanna|Be:) | 5 มิ.ย. 57 17:36 น.

เราเคยฟังที่เค้าเป็นเทรนเนอร์ในยูทูปอ่ะ
เค้าบอกว่า กล้ามเนื้อไม่มีทางเปลี่ยนเป็นไขมันได้แน่นอน