มีวิธีแก้นิสัยเสียที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ กับตัวเองมั้ยครับ
1 พ.ย. 57 21:07 น. /
ดู 369 ครั้ง /
2 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือ จขกท มีนิสัยเสียอยู่บ้าง
- ขี้งอล ส่วนมากที่งอลนี้คือไม่ใช่อะไรเลย แค่อยากให้เธอจับมือฉัน กอดฉัน บอกคิดถึงกันบ้าง
- ไม่ยอมพูดตรง ๆ ตามข้างบนเลย พอผมขี้งอล ส่วนใหญ่บางทีผมจะบอกให้เธอรู้ว่างอลนะ แต่ไม่ยอมบอกว่างอลเรื่องอะไร ไม่ใช่ไม่ยอมบอกนะครับ แต่ตามข้างบนเลย "กอดฉันทีเหอะ"
ไม่รู้ทำไม ผมไม่ยอมพูดในสิ่งที่ตัวเองต้องการพูดเลย พอเค้าจะไปแล้วถึงค่อยพูด
- อารมณ์ร้อน อันนี้สำคัญมาก ๆ นาน ๆ เป็นครั้งครับ ส่วนใหญ่เกิดจากเรื่องเล็ก ๆ ก่อน แล้วมันจะบานปลาย หลาย ๆ ครั้ง เราเองพยายามปล่อยมันไป แต่บางทีมันก็ระเบิดออกมา ชอบทำร้ายแฟนบ้างครั้ง (ผลักเบา ๆ)
ที่สำคัญเลยครับ มันแก้ไม่หายจริง ๆ มันจะหายช่วงแรก ๆ ซักพักจะเป็นใหม่
ใครมีวิธีทำให้มันหายออกไปจากชีวิตเราได้บ้าง เราเกลียดตัวเองมาก ๆ รู้สึกตัวเองโคตรเลวเลย TT'
- ไม่ยอมพูดตรง ๆ ตามข้างบนเลย พอผมขี้งอล ส่วนใหญ่บางทีผมจะบอกให้เธอรู้ว่างอลนะ แต่ไม่ยอมบอกว่างอลเรื่องอะไร ไม่ใช่ไม่ยอมบอกนะครับ แต่ตามข้างบนเลย "กอดฉันทีเหอะ"
ไม่รู้ทำไม ผมไม่ยอมพูดในสิ่งที่ตัวเองต้องการพูดเลย พอเค้าจะไปแล้วถึงค่อยพูด
- อารมณ์ร้อน อันนี้สำคัญมาก ๆ นาน ๆ เป็นครั้งครับ ส่วนใหญ่เกิดจากเรื่องเล็ก ๆ ก่อน แล้วมันจะบานปลาย หลาย ๆ ครั้ง เราเองพยายามปล่อยมันไป แต่บางทีมันก็ระเบิดออกมา ชอบทำร้ายแฟนบ้างครั้ง (ผลักเบา ๆ)
ที่สำคัญเลยครับ มันแก้ไม่หายจริง ๆ มันจะหายช่วงแรก ๆ ซักพักจะเป็นใหม่
ใครมีวิธีทำให้มันหายออกไปจากชีวิตเราได้บ้าง เราเกลียดตัวเองมาก ๆ รู้สึกตัวเองโคตรเลวเลย TT'
แก้ไขล่าสุด 1 พ.ย. 57 21:08 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เราก็เป็นเมื่อก่อนเป็นหนักค่ะ วิธีเเก้ไขอาจจะช่วยไม่ได้มากเเต่ของเราก็ใช้พอได้ผล
เริ่มจากค่อยๆปรับเปลี่ยนเเนวคิด หัด บังคับควบคุมอารมณ์เวลาปรี้ดให้สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆแล้วนับเลข 1-10 หรือเท่าไรก็เเล้วเเต่ มองออกไปบนวิวข้างนอก เเล้วก็มองภาพธรรมชาติ ฝึกไปเรื่อยๆๆ
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google