มาดูวิธีกินไอติมให้มีประโยชน์มากขึ้นกันเถอะ!!
15 ธ.ค. 57 17:40 น. /
ดู 1,886 ครั้ง /
5 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
หลายๆ คนอาจจะคิดว่าไอศกรีมหรือไอติม ที่เราเห็นกันอยู่นี่ไม่มีประโยชน์ซักเท่าไหร่
แต่หารู้ไม่ว่า เจ้าไอติมเนี่ยมันก็แอบมีประโยชน์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจด้วย
งั้นมาดูประโยชน์ของมันกันดีกว่า
ไอศครีม(icecream)
เป็นอาหาร ที่ให้พลังงานและมีคุณค่าทางโภชนาการ มีส่วนผสมหลักเป็นนมที่อุดมด้วยโปรตีนและเคลเซี่ยม ซึ่งโดยทั่วไปเด็กควรดื่มนมทุกวัน วันละ 2 แก้ว เพื่อให้ได้รับสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การรับประทานไอศครีมก็จะได้ประโยชน์ของโปรตีนและแคลเซี่ยมเช่นเดียวกับการรับประทานนม สำหรับไอศครีม หรือ ไอศครีม เชอร์เบต (Sherbet ice cream) เป็นไอศครีมที่มีผลไม้เป็นส่วนประกอบ การทานไอติมเชอร์เบท(Sherbet ice cream) ช่วยดับความกระหายได้ดีกว่าน้ำในหน้าร้อน เพราะมีน้ำแข็งอยู่ถึง 65% และมีแคลอรี่น้อยกว่าน้ำอัดลมด้วย และยังได้คุณค่าทางโภชนาการที่เกิดจากผลไม้ที่ใช้ทำไอศครีม(ice cream) และที่สำคัญสถาบันจิตวิทยาในเมืองลอนดอน ประเทศอังกฤษกล่าวว่า การทานไอศครีม(ice cream) จะช่วยลดความเครียดได้ ขณะที่ดนตรีจะช่วยลดอุณหภูมิและทำให้จิตใจสบาย
งั้นขอส่งท้ายด้วยท่ากินไอติมที่จะทำให้คุณเป็นคนมีสุขภาพแข็งแรงแล้วกัน
https://scontent-b-sin.xx.fbcdn.net.........amp;oe=5510064A
แหม่...สบายทั้งกายและใจ เพราะฉะนั้นจงกินไอติมกันต่อไปนะพวกเรา!!!
แต่หารู้ไม่ว่า เจ้าไอติมเนี่ยมันก็แอบมีประโยชน์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจด้วย
ไอศครีม(icecream)
เป็นอาหาร ที่ให้พลังงานและมีคุณค่าทางโภชนาการ มีส่วนผสมหลักเป็นนมที่อุดมด้วยโปรตีนและเคลเซี่ยม ซึ่งโดยทั่วไปเด็กควรดื่มนมทุกวัน วันละ 2 แก้ว เพื่อให้ได้รับสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การรับประทานไอศครีมก็จะได้ประโยชน์ของโปรตีนและแคลเซี่ยมเช่นเดียวกับการรับประทานนม สำหรับไอศครีม หรือ ไอศครีม เชอร์เบต (Sherbet ice cream) เป็นไอศครีมที่มีผลไม้เป็นส่วนประกอบ การทานไอติมเชอร์เบท(Sherbet ice cream) ช่วยดับความกระหายได้ดีกว่าน้ำในหน้าร้อน เพราะมีน้ำแข็งอยู่ถึง 65% และมีแคลอรี่น้อยกว่าน้ำอัดลมด้วย และยังได้คุณค่าทางโภชนาการที่เกิดจากผลไม้ที่ใช้ทำไอศครีม(ice cream) และที่สำคัญสถาบันจิตวิทยาในเมืองลอนดอน ประเทศอังกฤษกล่าวว่า การทานไอศครีม(ice cream) จะช่วยลดความเครียดได้ ขณะที่ดนตรีจะช่วยลดอุณหภูมิและทำให้จิตใจสบาย
งั้นขอส่งท้ายด้วยท่ากินไอติมที่จะทำให้คุณเป็นคนมีสุขภาพแข็งแรงแล้วกัน
https://scontent-b-sin.xx.fbcdn.net.........amp;oe=5510064A
แหม่...สบายทั้งกายและใจ เพราะฉะนั้นจงกินไอติมกันต่อไปนะพวกเรา!!!
แก้ไขล่าสุด 15 ธ.ค. 57 17:41 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google