BF&AT] ลดนน.10โล 52-42 ครึ่งปี!!
20 มิ.ย. 58 19:53 น. /
ดู 3,821 ครั้ง /
7 ความเห็น /
3 ชอบจัง
/
แชร์
hashtag:
#howtoperfect #ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่าาา! เป็นกระทู้เเรกของปีเลย เย้~ ไม่ได้เข้าสยซ.นานเลยยย 
วันนี้มาโชว์มินิบีฟอร์ & อาฟเตอร์ค่า ตั้งเเต่ ม.1 - ม.3
เเล้วทำไมชื่อทู้บอก 6เดือน ? ก็ลดมาตั้งเเต่ม.1ค่า เเต่เพิ่งลดได้จริงๆเมื่อปีกว่า5555
(ตอนแรกชื่อทู้ มินิ เพราะรูปนิดเดียว พอขุดเจอละก็.. ไม่มินิดีก่า)
บอกก่อนเลยว่าเป็นคนตัวใหญ่แบบกระดูกใหญ่นะ เเต่เตี้ย
ม.1 สูงประมาณ 155-153
หนัก 52
ซื้อกระโปรงส์นร.เอว 28
ม.2 ประมาณ 153
ปัจจุบัน สูง 155
หนัก 42 เอว 22 ค่า
เปลี่ยนไม่เปลี่ยนเเค่ไหนไปดูดีก่าา
อันนี้ม.1หนัก 52 (คนขวาน้า)
หารูปไม่ค่อยเจอง่า แง
ช่วงปิดเทอมขึ้นม.2
ช่วงม.2
เข้าค่ายค่าา คนที่วงน้า
อันนี้ยังหนัก52อยู่น้าา
อีกค่ายนึงง คนขวาหน้าบวมมั้กก555
ละมันมีช่วงเดือนต.ค.ตอนที่พ่อเสีย วุ่นมาก ทำงานด้วยไรด้วย
เดือนพ.ย.-ธค. น้ำหนักลงไปเหลือ 48-49 ไม่มีรูปเบย
skip มา
อันนี้จำได้ว่าตอนหนัก47
เอวประมาณ25
ม.2เทอม 2 ต้นปี58
ตอนเต้นโคฟเวอร์ ออกกำลังกายหนักมาก ทั้งคาดิโอ บลาๆๆ เต้นโคฟด้วย ละไดเอท กินน้อย
นน. 45-46
ขอskipเลยละกันมาม.3 (ช่วงปิดเทอมขึ้นม.3ไม่ค่อยมีรูป555)
ม.3 ละค่าเห่นโล้วว
อันนี้หนัก 43-44
43>_<
เอว 23 ค่า
มาดูหุ่นชัดๆ (ไม่เรทใช่ม้ะ)
42-43 ค่า
เอว 22 เเย้ว
มาดูหน้าบ้างง จากบวมสุดไรสุดด55555555
หนัก 43เเย้วว
มาดูเปรียบเทียบๆชัดเน้อ
ขาไม่ค่อยลงTT
หน้ามั่ง555
สุดท้ายเอวค่าา
แรงบันดานใจในการลดนน.คือแอบชอบพี่คนนึงค่า (ตอนนี้เลิกชอบละ5555)
พยายามด้วยตัวเองทั้งหมด ไม่ทานยาดลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้นค่า
อยากรู้วิธีถามได้น้า หรือเฟสมาก็ด้าย
จิ้ม เค้าตอบหมดฮั้บ
ถ้ารูปแหกไปยังไงขอโทษด้วยน้า
อีดิทแพร้บ ผิดโค้ดหรือไงรูปมะขึ้น
ดิทอีก รูปย่อมันก็เล็ก จะใส่รูปเต็มก็เกรงจายย
#ลดน้ำหนัก #howtoperfect
เเล้วทำไมชื่อทู้บอก 6เดือน ? ก็ลดมาตั้งเเต่ม.1ค่า เเต่เพิ่งลดได้จริงๆเมื่อปีกว่า5555
(ตอนแรกชื่อทู้ มินิ เพราะรูปนิดเดียว พอขุดเจอละก็.. ไม่มินิดีก่า)
บอกก่อนเลยว่าเป็นคนตัวใหญ่แบบกระดูกใหญ่นะ เเต่เตี้ย
ม.1 สูงประมาณ 155-153
หนัก 52
ซื้อกระโปรงส์นร.เอว 28
ม.2 ประมาณ 153
ปัจจุบัน สูง 155
หนัก 42 เอว 22 ค่า
เปลี่ยนไม่เปลี่ยนเเค่ไหนไปดูดีก่าา
อันนี้ม.1หนัก 52 (คนขวาน้า)
หารูปไม่ค่อยเจอง่า แง
ช่วงปิดเทอมขึ้นม.2
ช่วงม.2
เข้าค่ายค่าา คนที่วงน้า
อันนี้ยังหนัก52อยู่น้าา
อีกค่ายนึงง คนขวาหน้าบวมมั้กก555
ละมันมีช่วงเดือนต.ค.ตอนที่พ่อเสีย วุ่นมาก ทำงานด้วยไรด้วย
เดือนพ.ย.-ธค. น้ำหนักลงไปเหลือ 48-49 ไม่มีรูปเบย
skip มา
อันนี้จำได้ว่าตอนหนัก47
เอวประมาณ25
ม.2เทอม 2 ต้นปี58
ตอนเต้นโคฟเวอร์ ออกกำลังกายหนักมาก ทั้งคาดิโอ บลาๆๆ เต้นโคฟด้วย ละไดเอท กินน้อย
นน. 45-46
ขอskipเลยละกันมาม.3 (ช่วงปิดเทอมขึ้นม.3ไม่ค่อยมีรูป555)
ม.3 ละค่าเห่นโล้วว
อันนี้หนัก 43-44
43>_<
เอว 23 ค่า
มาดูหุ่นชัดๆ (ไม่เรทใช่ม้ะ
)42-43 ค่า
เอว 22 เเย้ว
มาดูหน้าบ้างง จากบวมสุดไรสุดด55555555
หนัก 43เเย้วว
มาดูเปรียบเทียบๆชัดเน้อ
ขาไม่ค่อยลงTT
หน้ามั่ง555
สุดท้ายเอวค่าา
แรงบันดานใจในการลดนน.คือแอบชอบพี่คนนึงค่า (ตอนนี้เลิกชอบละ5555)
พยายามด้วยตัวเองทั้งหมด ไม่ทานยาดลดน้ำหนักใดๆทั้งสิ้นค่า
อยากรู้วิธีถามได้น้า หรือเฟสมาก็ด้าย
จิ้ม เค้าตอบหมดฮั้บ
ถ้ารูปแหกไปยังไงขอโทษด้วยน้า
อีดิทแพร้บ ผิดโค้ดหรือไงรูปมะขึ้น
ดิทอีก รูปย่อมันก็เล็ก จะใส่รูปเต็มก็เกรงจายย
#ลดน้ำหนัก #howtoperfect
แก้ไขล่าสุด 1 ก.ย. 58 11:32 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google