ขอทราบวิธีการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน(มาก!)หน่อยค่ะ

21 มิ.ย. 58 15:32 น. / ดู 1,152 ครั้ง / 6 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
จขกท.เล่นกีฬาเทควันโดค่ะ มันต้องคุม+ลดน้ำหนักอ่า
ตอนนี้อ้วนมากๆเลยT_T ใครมีวิธีดีๆแชร์หน่อยนะคะ เอาที่ทำในชีวิตประจำวันหรือฟิตเนสได้ (ฟิตเนสไม่กล้าจ้างเทรนเนอร์ค่ะ กลัวแพง ถถถถถ)
แก้ไขล่าสุด 21 มิ.ย. 58 15:32 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | คนชงค์. | 21 มิ.ย. 58 20:42 น.

ลองเต้นแบบโคฟเวอร์ไหม กินได้แต่งดพวกแป้งกินผลไม้ ลดไม่เร็วแต่ก็ลดนะ

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | Maci | 22 มิ.ย. 58 11:05 น.

งดแป้ง เล่นฮูล่าฮุบ แค่นี้ก็ลดแล้ววววว  สู้ๆน้าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | ทัมบี้ | 23 มิ.ย. 58 09:11 น.

http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=4124473

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | CherryOnTop | 3 ก.ค. 58 19:54 น.

เรากินชานมไข่มุกวันละแก้วแบบไม่กินข้าวเลยนะ
ผสมกับ bio fiber อ่ะ ลดฮวบมาก
ร้านนี้ค่ะ ig : ladystorybyrie

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | ``Y!NG,,* | 22 ธ.ค. 58 15:06 น.

ลองกิน Bio Fiber ของ IDOR DIARY ไหมคะ?
ผสมกับอะไรก็ได้ง่ายๆ เลย อีโมติคอน smile
กินแค่วันละซองเอง
ไม่มีสี
ไม่มีกลิ่น
ไม่มีรส
ถ้าสนใจลองไปดูน้า
IG: my.pandorabox
Line : @nye6162z (มี@)

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google