เรื่องความสูงค่ะ T T

25 ต.ค. 58 16:26 น. / ดู 736 ครั้ง / 6 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
เราสูงตามเกณฑ์แต่อยากสูงกว่านี้ค่ะ ใครพอจะมีวิธีสูงแต่นอนดึกได้มั้ยคะ? หรือนอนดึกยังไงก็เตี้ย ถ้าเป็นแบบนั้นไม่เป็นไรค่ะแต่ขอวิธีสูงหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย iPad

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | @TEAMPERT | 25 ต.ค. 58 20:02 น.

กินนม 555555555 เรากินตั้งแต่ม.1จนม.3(ปจด.มาตอนม.1)ทุกเช้ารวมสามปีสูงขึ้น10cm.ไม่ก็เล่นกีฬาพวกบาสอะไรแบบนี้อะ

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

#2 | Pissamai | 26 ต.ค. 58 13:29 น.

พยายามหมั่นออกกำลังกาย ว่ายน้ำช่วยได้เยอะ แต่ต้องอยู่ในอายุที่กำลังโตนะ

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 8.1

#3 | babyluhan | 26 ต.ค. 58 20:10 น.

- กินคอลลาเจนค่ะ กินนมจะทำให้กระดูกเราแข็งแรงเฉยๆค่ะ แต่ถ้าอยากสูงต้องกินคอลลาเจน
- เล่นบาส , ว่ายน้ำ
- ทำท่าที่ยืดหยุ่นร่างกายเป็นประจำค่ะ แล้วกระดูกสันหลังเราจะยืด ช่วยให้สูงได้

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

#4 | Yammy_loveU | 27 ต.ค. 58 10:29 น.

ทานอาหารเสริมบำรุงกระดูก จะดีค่ะ ทานอาหารที่มีไขมันน้อย พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกาย เช่น โยคะ กีฬาต่าง ๆ 

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google