"สายตาสั้นเทียม" เกิดได้กับทุกคน
27 ต.ค. 58 10:38 น. /
ดู 949 ครั้ง /
1 ความเห็น /
1 ชอบจัง
/
แชร์
ภาวะสายตาสั้นเทียม หมายถึงภาวะกล้ามเนื้อตา (Ciliary muscle) มีการหดเกร็งมากผิดปกติ เกิดภาวะการมองเห็นที่ผิดปกติเหมือนคนสายตาสั้น ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง จะรู้สึกว่าพอเงยหน้ามองไปไกลๆจะมองแล้วไม่ชัด ในปัจจุบันจะพบเจอได้มากขึ้น เนื่องจากการใช้งานเทคโนโลยีจ้องมองผ่านจอต่างๆในระยะใกล้มากขึ้น
สาเหตุ
เกิดจากการมองเพ่งจ้องในภาวะใกล้เป็นระยะเวลาติดต่อกันนานมากเกินไป เช่น การเพ่งจ้องสมาร์ทโฟน แทปเล็ต การใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่การอ่านหนังสือในระยะใกล้
โดยปกติเมื่อมองในระยะใกล้ จะมีกล้ามเนื้อตาเล็กๆ ทำหน้าที่ควบคุมการป่องขยายเลนส์ตา ซึ่งเมื่อมองในระยะใกล้กล้ามเนื้อนี้จะหดตัวทำให้เลนส์ตาป่องขึ้น ดังนั้นเมื่อคนเราจ้องมองวัตถุใดๆเป็นระยะเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อตา (Ciliary muscle) เกิดการหดเกร็งเป็นเวลานาน
โดยธรรมชาติเมื่อเรามองใกล้หรือไกลกล้ามเนื้อส่วนนี้จะมีการยืดหยุ่น หดเกร็งและคลายตัวเข้าออกเองตามธรรมชาติ คืนรูปอัตโนมัติ แต่เมื่อมีการใช้สายตาเพ่งจ้องนานเกินไปอาจทำให้เกิดการหดเกร็งค้าง ทำให้เมื่อละสายตาจากสิ่งที่กำลังเพ่งจ้องมองไปไกลๆ อาจเกิดภาวะมองไกลแล้วเบรอค้างอยู่
รู้ได้อย่างไรว่าเกิดภาวะสายตาสั้นเทียม
โดยปกติแล้วสายตาสั้นจริงจะค่อยๆเกิดขึ้น จะรู้สึกสายตามัวขึ้นอาจใช้ระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงเป็นเดือนหรือเป็นปี แต่เมื่อเกิดภาวะสายตาสั้นเทียม จะสังเกตุได้ว่าอาการมองอะไรแล้วเบรอ ไม่ชัดพึ่งเกิดขึ้นระยะเวลาอันสั้น อาจ 1-2 อาทิตย์ที่มีที่ผ่านมา ซึ่งอาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นเฉียบพลันต่างกับภาวะสายตาสั้นจริงๆที่ค่อยๆเกิดขึ้น
การป้องกันและรักษา
ละสายตาออกจากกิจวัฒที่ทำในระยะใกล้ ที่จ้องมองในระยะ 1 -2 ฟุต เช่นการใช้สมาร์ทโฟน, แทบเล็ต, มองจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่การอ่านหนังสือ ควรใช้สายตาให้ถูกวิธี เมื่อจ้องมองไปเป็นระยะเวลา 15-20 นาทีควรพักสายตาเงยหน้ามองออกไปที่ไกลๆ หรือปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 คือทุกยี่สิบนาทีมองไปที่บางสิ่งบางอย่างอย่างน้อยยี่สิบฟุตห่างเป็นเวลาอย่างน้อยยี่สิบวินาที
กรณีที่ไม่อาจละสายตาเพ่งจ้องได้ในบางอาชีพที่ต้องจดจ้องเป็นเวลานานๆ เมื่อพักสายตาแล้วอาการดังกล่าวไม่ดีขึ้น ควรเข้ารับคำปรึกษาจากจักษุแพทย์
LASIK Laservision ,2014 ,มารู้จักกับสายตาสั้นเทียม ,verify by Dr. Tasanee Sirikul ,Laservision International LASIK Center
เกิดจากการมองเพ่งจ้องในภาวะใกล้เป็นระยะเวลาติดต่อกันนานมากเกินไป เช่น การเพ่งจ้องสมาร์ทโฟน แทปเล็ต การใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่การอ่านหนังสือในระยะใกล้
โดยปกติเมื่อมองในระยะใกล้ จะมีกล้ามเนื้อตาเล็กๆ ทำหน้าที่ควบคุมการป่องขยายเลนส์ตา ซึ่งเมื่อมองในระยะใกล้กล้ามเนื้อนี้จะหดตัวทำให้เลนส์ตาป่องขึ้น ดังนั้นเมื่อคนเราจ้องมองวัตถุใดๆเป็นระยะเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อตา (Ciliary muscle) เกิดการหดเกร็งเป็นเวลานาน
โดยธรรมชาติเมื่อเรามองใกล้หรือไกลกล้ามเนื้อส่วนนี้จะมีการยืดหยุ่น หดเกร็งและคลายตัวเข้าออกเองตามธรรมชาติ คืนรูปอัตโนมัติ แต่เมื่อมีการใช้สายตาเพ่งจ้องนานเกินไปอาจทำให้เกิดการหดเกร็งค้าง ทำให้เมื่อละสายตาจากสิ่งที่กำลังเพ่งจ้องมองไปไกลๆ อาจเกิดภาวะมองไกลแล้วเบรอค้างอยู่
รู้ได้อย่างไรว่าเกิดภาวะสายตาสั้นเทียม
โดยปกติแล้วสายตาสั้นจริงจะค่อยๆเกิดขึ้น จะรู้สึกสายตามัวขึ้นอาจใช้ระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงเป็นเดือนหรือเป็นปี แต่เมื่อเกิดภาวะสายตาสั้นเทียม จะสังเกตุได้ว่าอาการมองอะไรแล้วเบรอ ไม่ชัดพึ่งเกิดขึ้นระยะเวลาอันสั้น อาจ 1-2 อาทิตย์ที่มีที่ผ่านมา ซึ่งอาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นเฉียบพลันต่างกับภาวะสายตาสั้นจริงๆที่ค่อยๆเกิดขึ้น
การป้องกันและรักษา
ละสายตาออกจากกิจวัฒที่ทำในระยะใกล้ ที่จ้องมองในระยะ 1 -2 ฟุต เช่นการใช้สมาร์ทโฟน, แทบเล็ต, มองจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่การอ่านหนังสือ ควรใช้สายตาให้ถูกวิธี เมื่อจ้องมองไปเป็นระยะเวลา 15-20 นาทีควรพักสายตาเงยหน้ามองออกไปที่ไกลๆ หรือปฏิบัติตามกฎ 20-20-20 คือทุกยี่สิบนาทีมองไปที่บางสิ่งบางอย่างอย่างน้อยยี่สิบฟุตห่างเป็นเวลาอย่างน้อยยี่สิบวินาที
กรณีที่ไม่อาจละสายตาเพ่งจ้องได้ในบางอาชีพที่ต้องจดจ้องเป็นเวลานานๆ เมื่อพักสายตาแล้วอาการดังกล่าวไม่ดีขึ้น ควรเข้ารับคำปรึกษาจากจักษุแพทย์
LASIK Laservision ,2014 ,มารู้จักกับสายตาสั้นเทียม ,verify by Dr. Tasanee Sirikul ,Laservision International LASIK Center
เลขไอพี : ไม่แสดง
| ตั้งกระทู้โดย WinXP
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ยังไม่มีความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google