พี่ม้าชวนค้นความลับใน "รสชาติอาหาร" ทานแบบไหนดีต่อสุขภาพ

รสเค็ม โซเดียมสูงเกินไป จะทำให้เป็นโรคไต ความดันโลหิตสูง ยิ่งคนลดน้ำหนักต้องงดเลย เพราะทำให้ตัวบวมได้
รสหวาน หวานแล้วทำให้อารมณ์ดี แต่ถ้ามากไป จะทำให้อ้วน เอวหนา และอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานอย่างมาก
รสเปรี้ยว ช่วยเรื่องการดูดซึมอาหาร เป็นยาระบายอ่อนๆ แต่ควรเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติ พวกน้ำส้มสายชู พริกดอง อาจจะกัดกระเพาะ ปวดท้อง ร้อนใน และทำให้กระดูกพรุนได้
รสเผ็ด กรดในกระเพาะอาหารขึ้น อืด ก่อให้เกิดสิวเพราะต่อมไขมันทำงานหนักเกินไป รวมไปถึงหัวใจก็ทำงานหนักเช่นกัน ออกอากาศ ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 10.00 น.ทางช่องไบรท์ทีวี ดิจิตอลทีวี และ ทางเคเบิ้ลช่อง 20 หรือชมผ่าน live streaming ได้ที่ http://www.brighttv.co.th/th/live