นิสัยเสียๆ ที่อยากเลิกกับนิสัยดีๆ ที่อยากเริ่ม ของแต่ละคนมีอะไรมั่ง?

นิสัยเสียที่อยากเลิก รู้ว่าไม่ดีแต่ก็ยังทำ ห้ามใจได้แค่ไม่กี่วันก็กลับมาทำต่อและของเราก็มี
- เวลาเผลอๆ เพลินๆ ชอบ แคะ แกะ เกา จับ จิ้ม จิก ดึง สิวตัวเองอะ แล้วมันเป็นแผลเป็น TT TT คือรู้ว่าไม่โอเคมาก แต่ก็ยังทำ
- เป็นคนรกๆ ค่อนข้างขี้เกียจเก็บของ ทำความสะอาดห้อง อยู่แบบสกปรกๆ สิวก็ขึ้นไง ฮือ
- นอนเยอะ บางทีตอนเช้ารู้สึกตื่นแล้วนะ แต่ยังเช้าอยู่เลยนอนต่อก็มี (เชื่อว่าทุกคนเคยนอนเยอะจนปวดหัว)
- วันไหนรู้สึกโหยมากๆ (โหยนะ ไม่หิว) ก็จะกินจนแน่นท้อง ถ้าไม่แน่นก็จะไม่หยุด นิสัยที่อยากเริ่มมาก แต่ยังไม่เริ่มสักที
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ บริหารกระชับแขนขาท้อง พอมันอยู่คนเดียวก็ไม่มีแรงจูงใจ
- กินผักเยอะๆ