Help me} ปรึกษาหน่อยค่ะ เราควรทำยังไง
26 เม.ย. 59 22:26 น. /
ดู 353 ครั้ง /
2 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือเราอ้วนขึ้นค่ะ ขึ้นเป็น10โลในปีนึง เพื่อนๆหรือคนรอบข้างก็ทักนะคะ เราก็อยากลดแต่ด้วยความที่ไม่มีวินัย+ญาติมาบ้านบ่อยแล้วจะไปกินข้าวนอกบ้านไปกินบุฟเฟ่กันตลอด เราชอบกินมากเลยทั้งคาวและหวาน5555 ขอเข้าประเด็นเลยคือเพื่อนเราก้บอกนะคะว่าเราอ้วนขึ้นแนะนำให้เราลดต่างๆนาๆ ตอนเเรกเราก้ไม่ได้สนใจหรอกค่ะกินต่อไป แต่พอมาพักหลังเราเริ่มอยากจริงจังอยากลดอยากกลับไปหุ่นเหมือนเดิมคือตอนนี้มันย้อยเกินไป พอเราจริงจังเราก้บอกเพื่อนว่าจะลดจริงๆแล้ว เพื่อนเราก็ถามค่ะว่าจะลดจริงหรอ ลดได้หรอ จะกินอิ่มหรอ ต้องผอมแน่ๆเลย กินกลางวันน้อยมื้อเย็นไม่ตบะแตกหรอ บางทีนางก็เอาขนมมาป้อนหรือยัดปากเรานั่นแหละค่ะ คือเราต้องการจะลดค่ะ เรากะปริมาณอาหารอะไรของเราเรียบร้อย นางก็จะถามแบบกินน้อยขนาดนี้จะไหวหรอหรอเดี๋ยวตบะแตกหรอก คือที่เราคิดเช้ากินปกติเน้นโปรตีน กลางวันน้อยลงนิดนึงหรือข้าวจานนึงนั่นแหละเน้นคาร์โบ เย็นโปรตีน+ผักผลไม้ มีออกกำลังบ้าง แต่บางทีนางก็ชวนเราไปกินข้าวกินขนมนอกบ้าน ตอนแรกเราไม่ได้อะไรค่ะ แต่หลังๆเราเริ่มรู้สึกว่านางจะขัดเราตลอดเลย ควรทำไงดีคะหรือเราคิดมากไปเอง
ปล.ขอโทษที่ยาวค่ะอยากระบาย555555555 
เลขไอพี : ไม่แสดง
| ตั้งกระทู้โดย iPad
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เราก็ไม่รู้ว่าเพื่อนจขกท.คิดอะไรอยู่ แต่ถ้ามองในแง่ดีก็คงไม่อยากให้เพื่อนกินน้อย 5555555
งั้นจขกท.ลองจริงจัง แล้วบอกเพื่อนแบบจริงจังมั้ยคะ เวลาเพื่อนจะยัดขนมใส่ปากก็ทำหน้าจริงจังไปเลยว่า ไม่
เวลากินอะไร ที่มันผอมๆเพื่อนถามเราก็แสดงความตั้งใจเราไปเลยว่าเราจะลด !!!! แล้วก็บอกเพื่อนให้ช่วยเราด้วย อะไรแบบนี้น่ะค่ะ ลองบอกเพื่อนแบบจริงจังดู เราว่าเพือนก็น่าจะเข้าใจนะ
ไอพี: ไม่แสดง
| โดย Windows 7
เอาจริงๆ ไม่ต้องไปฟังความเห็ฯเพื่อนก็ได้นะ เราลดเพราะเราหุ่นดี เราลองเอาคำที่เพื่อนบอกว่า ลดได้จริงๆหรออ นุ้นนั่นนี่เปลี่ยนเป็นแรงผลักสิ ลองคิดดูถ้าเราลดได้เพื่อนจะอึ้งขนาดไหนน ลดน้ำหนักไม่ได้อยากเลยนะ แค่เราตั้งใจมุ่งมั่นอ่ะ ลองดูๆ สู้ๆ 
ไอพี: ไม่แสดง
| โดย MacOS
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google