อัลไซเมอร์หรือว่าแค่ขี้ลืมกันแน่?

สวัสดีครับ วันนี้เว็บท่า16Lao อาสานำข้อมูลเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์มาฝากครับผม สถิติที่น่าตกใจในปัจจุบัน คือ จำนวนผู้ป่วยอัลไซเมอร์เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แค่ในอเมริกามีผู้ป่วยโรคนี้เพิ่มขึ้นทุกๆ 67 วินาที และเป็นผู้หญิงถึง 66%  กว่า 2 ใน 5 เป็นอาการอัลไซเมอร์ที่กำเริบในคนอายุ 40-50 ปี “และโรคที่ทำลายเซลล์ประสาททั้งหลายไม่ว่าจะเป็น กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือ ALS, พาร์กินสัน, ฮันทิงตัน และอัลไซเมอร์ ม่ได้เกิดขึ้นแค่กับคนแก่อีกต่อไป เรายังพบอาการเหล่านี้ในวัยรุ่นและผู้อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 20-40 ปีอีกด้วย
          อัลไซเมอร์เกิดจากอะไร? นักวิจัยสงสัยว่าเป็นเพราะโปรตีนผิดปกติที่ก่อให้เกิดคราบหินปูนระหว่างเซลล์สมองจะเป็นตัวกั้นการสื่อสารในบริเวณที่เกี่ยวกับความจำและการเคลื่อนไหว และกว่ามันจะแสดงอาการก็ใช้เวลาร่วม 20 ปีแล้ว สาเหตุหลักของโรคนี้ส่วนหนึ่งเกิดจากกรรมพันธุ์และการใช้ชีวิต  ซึ่งเคสที่เกิดจากกรรมพันธุ์นั้นมีเพียง 5% เท่านั้น ที่เหลือมันคือพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณล้วนๆเลยครับ โดยอาการเริ่มแรกของโรคนี้คือ ผู้ป่วยมีพฤติกรรมแยกตัวจากสังคม หลงๆ ลืมๆ และนิสัยเปลี่ยนไป หมอมักใช้วิธีตรวจเลือด หรือไม่ก็วิธีใช้จินตนาการประเมินกระบวนความคิด “ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอัลไซเมอร์สัมพันธ์กับความเสื่อมของสมอง และสามารถตรวจเจอก่อนที่จะแสดงอาการได้ 20-30 ปีครับผม


          การป้องกันและการรักษาโรคนี้คือ 1. หากคุณยังสูบบุหรี่อยู่ละก็ แนะนำให้รีบเลิกเดี๋ยวนี้เลย เพราะบุหรี่อยู่เบื้องหลังความเสียหายนี้ถึง 14%  2. ยาบางตัวก็เพิ่มความเสี่ยงของโรคนี้ได้ การรับประทานยา Benzodiazepines ที่ใช้คลายเครียดนาน 3-6 เดือน จะเพิ่มความเสี่ยงมากถึง 32%เลยละครับ ยิ่งกินมาก ก็ยิ่งเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์มากเท่านั้น  3. นอกจากนี้ความดันเลือดสูงและคอเลสเตอรอลสูงก็ส่งผลเสียเช่นกัน ดังนั้นแนะนำให้ เลือกกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำ และออกกำลังกายเป็นประจำกันนะครับผม  ส่วนสำหรับรายที่มีอาการแล้ว ยาที่หมอสั่งก็เพื่อชะลอการสูญเสียความจำ การเล่นเกมฝึกสมองอย่างครอสเวิร์ดและเกมพัซเซิลก็ช่วยลดความเสี่ยงได้เช่นกันครับ ทั้งนี้ มีรายงานว่าอาหารที่อุดมไปด้วยขมิ้นและน้ำมันมะพร้าวอย่างแกงกะหรี่ ก็ช่วยให้คนอินเดียมีอัตราการป่วยด้วยโรคนี้ต่ำที่สุดในโลกด้วยเช่นกันครับ


          เราลองมาเช็คอาการกันหน่อยว่าคุณแค่ขี้ลืมหรือส่อเป็นอาการอัลไซเมอร์กันแน่? โดยประการแรกเริ่มเช็คดูจากความจำกันครับจะถือว่าเป็นปกติถ้าลืมชื่อในเวลาสั้นๆ แต่จะถือว่าผิดปกติถ้าคุณเริ่มถามคำถามเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก  ประการที่สองคือเช็คดูจากความสับสน โดยจะเป็นปกติถ้าคิดว่าวันนี้เป็นวันอังคารทั้งๆ ที่เป็นวันจันทร์  และจะผิดปกติถ้าคิดว่าปาร์ตี้เพิ่งผ่านไปเมื่อสัปดาห์ก่อน ทั้งๆ ที่มันตั้งแต่เดือนที่แล้วต่างหาก  และประการสุดท้ายคือเช็คดูจากการพูด ปกติบางคำติดอยู่ที่ลิ้น แต่นึกไม่ออกว่ามันคืออะไร ผิดปกติถ้ามักจะลืมสิ่งที่คิดกลางคันระหว่างบทสนทนา


          หวังว่าข้อมูลที่นำมาฝากในวันนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะครับผม สุดท้ายนี้ที่อยากฝากไว้คือคนเราลืมกันได้ แต่ถ้าใครรู้สึกว่ามันเริ่มมากและหนักขึ้นก็ควรไปพบแพทย์ด่วนเลยนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจากเว็บท่า16Lao http://co.th.16lao.com/