ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้

16 ส.ค. 59 11:02 น. / ดู 556 ครั้ง / 1 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
ถั่วเหลืองที่คั้นออกมาและต้มจนเป็นน้ำเต้าหู้ อุดมไปด้วยโปรตีน ที่คนแพ้นมวัวก็สามารถเลี่ยงมารับโปรตีนจากน้ำเต้าหู้ได้ อีกทั้งน้ำเต้าหู้ยังย่อยง่าย ไม่มีไขมัน ดื่มแล้วรู้สึกอิ่มแบบไม่แน่นท้อง รวมทั้งประโยชน์จากน้ำเต้าหู้ที่เรากำลังจะนำเสนอนี้ ถ้าได้รู้ก็คงไม่แปลกใจที่ใคร ๆ จะยกย่องให้น้ำเต้าหู้เป็นซูเปอร์ฟู้ด ว่าแล้วก็มาดูประโยชน์ของน้ำเต้าหู้กันเลยดีกว่าค่ะ !!!
>>น้ำเต้าหู้มีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่

>>น้ำเต้าหู้มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบทั้ง 10 ชนิด

>>น้ำเต้าหู้ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด

>>น้ำเต้าหู้เป็นแหล่งรวมวิตามิน

>>น้ำเต้าหู้ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ

>>น้ำเต้าหู้ช่วยลดความอ้วน

รู้อย่างงี้แล้วนึกอยากดื่มน้ำเต้าหู้ขึ้นมาเลยใช่ไหมคะ ?

เครดิต : KHANPAK
เลขไอพี : ไม่แสดง | ตั้งกระทู้โดย Windows 7

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | ทานตะวัน | 18 ส.ค. 59 16:23 น.

ดี๊ดีค่าา

ไอพี: ไม่แสดง | โดย MacOS

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google