ดื่มน้ำผลไม้แล้ว เมื่อไรจะผอม !!!

วันนี้เราจะมาบอกถึงการดื่มน้ำผลไม้ที่สาว ๆ พลาดเป็นอย่างมาก เคยสงสัยกันบ้างไหมคะ ว่าดื่มน้ำผลไม้แล้ว ทำไมฉันถึงยังอ้วนอยู่ล่ะ ? ทำไมฉันดื่มแล้วรู้สึกแย่กว่าปกติอีกล่ะ ? ฯลฯ สาว ๆ คนไหนข้องใจตามมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ !!! >>ชอบดื่มแต่น้ำผลไม้หวาน ๆ น้ำตาลเพียบนะจ๊ะ ต่อให้ไม่ได้ใส่เพิ่มก็เถอะ

>>ดื่มน้ำผลไม้สำเร็จรูป แต่งสี แต่งกลิ่นทั้งนั้นแหละค่ะ

>>ใช้ผลไม้ที่ไม่สดมาทำน้ำผลไม้ คุณค่าทางสารอาหารก็จะลดลง

>>ไม่ยอมล้างผลไม้ให้สะอาดก่อนนำมาทำน้ำผลไม้ อาจทำให้ท้องเสียได้นะคะ

>>ผสมน้ำผลไม้มั่ว ๆ บางทีมันก็ไม่เข้ากัน กินไม่ได้นะคะ

>>ใส่ผักใบเขียวลงไปในน้ำผลไม้เยอะ ๆ เพราะมันจะขมมากไปจนคุณกินไม่ลงน่ะสิ

>>ดื่มหมดภายในรวดเดียว ค่อย ๆ กินก็ได้ค่ะเดี๋ยวจะจุกเอา

>>ดื่มน้ำผักผลไม้ชนิดเดิมซ้ำ ๆ ทุกวัน ก็เหมือนดินปลูกต้นไม้นั่นแหละค่ะ กินอะไรซ้ำซากบ่อย ๆ จะเกิดผลเสียมากกว่าผลดีนะคะ

เพื่อน ๆ มีพฤติกรรมแบบนี้หรือเปล่าคะ ถ้ามีรีบแก้ไขด่วน ๆ เลย

ที่มา : KHANPAK