วิตามินซีช่วยอะไร วิตามินซีกินตอนไหนดี “18 ประโยชน์ของวิตามินซี”

วิตามินซีช่วยอะไร วิตามินซีกินตอนไหนดี “18 ประโยชน์ของวิตามินซี”

วิตามินซีช่วยอะไร

วิตามินซีช่วยอะไร สำหรับคุณประโยชน์ของวิตามินซีนั้นมีมากมาย สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสาว ๆ ชะลอความแก่ และยังสามารถช่วยลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย บทบาทต่อร่างกายที่สำคัญกับผิวขาวนั้น วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกายให้ได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้วิตามินซียังสามารถช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น วิตามินซีจะถูกใช้หมดไปอย่างรวดเร็วเมื่อเรากำลังตกอยู่ในสภาวะเครียด สำหรับคนที่ขาดวิตามินซีอาจทำให้เงือกมีเลือดออก หรือโรคเลือดออกตามไรฟันได้

เพิ่มเติม 18 ประโยชน์ของวิตามินซี : http://www.thailandherbstore.com/วิตามินซีช่วยอะไร/