ลักษณะของเล็บบอกโรค บ่งบอกถึงปัญหา #สุขภาพ ได้

เคยสงสัยกันไหมว่า เล็บของเราทำไมถึงเปราะบาง เปลี่ยนสีเป็นสีเหลือง หรือที่เห็นกันบ่อยเล็บมีจุดขาวๆ ดังนั้นเราควรสังเกตเล็บของเรา เพราะเล็บของเราสามารถบอกสุขภาพได้ หรือมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคนั้นๆ ได้ในอนาคต
เล็บอ่อนแอ เปราะ หักง่าย
เล็บของเราเปราะและหักง่ายอาจเป็นสัญญาณว่าให้รีบรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอ วิตามินซี เพราะเล็บอ่อนแอเพราะขาดวิตามินให้รับประทานอาหารประเภทผักผลไม้เยอะๆ เล็บเหลือง
สาเหตุทั่วไปของเล็บเหลืองเกิดจากการติดเชื้อรา ไม่ว่าจะเป็นเชื้อราตามผิวหนัง เชื้อราในร่มผ้า ถ้าเป็นบางเล็บบนนิ้วที่ถนัด อาจเป็นสารนิโคตินจากบุหรี่ หรือพบในโรคปอดบางชนิด โรคเบาหวาน โรคตับ

จุดขาวๆ
หากเล็บมีจุดสีขาวเล็กๆ แสดงว่ามีปัญหาสุขภาพ หรือขาดสารอาหารบางอย่างโดยเฉพาะโปรตีน ควรเลือกรับประทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือธัญพืชก็ได้ เพื่อให้เซลล์สร้างเล็บได้อย่างสมบูรณ์
ผิวเล็บเป็นรอยหลุม
อาการนี้อาจเชื่อมโยงไปถึงโรคทางผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคเรื้อนกวาง

เล็บเป็นคลื่น
เล็บเป็นคลื่นตามแนวขวางอาจเป็นเพราะโรคเบาหวาน โรคตับ หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ

เล็บมีสีดำ
ถ้าเล็บของเรามีแถบสีดำขึ้น แสดงว่าเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาที่อันตรายมาก ถ้าเล็บมีสีดำแบบนี้รีบพบแพทย์ด่วน

เราควรหมั่นสังเกตเล็บของเราเพื่อจะได้รู้ถึงปัญหาสุขภาพ ถ้าหากเล็บมีลักษณะอาการผิดปกติให้รีบเข้าไปปรึกษาแพทย์ สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญเราควรดูแลให้ดีนะคะ

ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ thishophotsale.blogspot.com