ท้องเสียเรื่องที่คุณไม่ควรมองข้าม

ท้องเสีย เป็นอาการถ่ายอุจจาระเหลว หรือในบางครั้งถ่ายเป็นมูกปนเลือด บางทีอาจถ่ายวันละหลายๆ ครั้งจนหมดแรงแทบเดินไม่ไหว เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆ ซึ่งส่วนมากจะเกิดจากการทานอาหารไม่สะอาด มีเชื้อโรคปนเปื้อน และอาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน โดยอาการจะเกิดขึ้นในระยะเวลาเพียงไม่กี่วัน แต่ในบางรายอาจอาการเรื้อรังเป็นเวลานาน ซึ่งอาจเกิดจากโรคอื่น ๆ ได้ เช่น โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง เป็นต้น สาเหตุของท้องเสีย
มาจากลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้ปกติ  สารอาหารเหล่านั้นจึงไม่ถูกดูดซึมและถูกขับออกมาจากร่างกาย ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดท้องเสีย คือการทานน้ำและอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อโรค หรืออาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้
1. ทางเดินอาหารผิดปกติ
2. แพ้อาหาร
3. ผลข้างเคียงจากยา
4. ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
นอกจากนี้ อาการท้องเสียอาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันซึ่งเกิดจากปัจจัยอื่น เช่น อาการวิตกกังวล การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากเกินไป  ไส้ติ่งอักเสบ หรือเยื่อบุลำไส้เสียหายจากการฉายรังสี เป็นต้น

ภาวะแทรกซ้อนของอาการท้องเสีย
1. ภาวะขาดน้ำและเกลือแร่
2.โรคลำไส้แปรปรวน
3. ภาวะย่อยน้ำตาลแล็กโทสบกพร่อง
4. กลุ่มอาการเม็ดเลือดแดงแตกยูรีเมีย หากท้องเสียจากการติดเชื้อบางชนิด
5. ร่างกายส่วนอื่นตอบสนองต่อการติดเชื้อในทางเดินอาหารจนเกิดการอักเสบตามไปด้วย
6. การติดเชื้อลุกลามไปยังอวัยวะส่วนอื่น ๆ ในร่างกาย

การรักษาอาการท้องเสีย
หากอาการไม่รุนแรงท้องเสียจะสามารถหายได้เอง หรือหาอาการไม่ดีขึ้นการให้สารน้ำและเกลือแร่ทดแทน เนื่องจากร่างกายสูญเสียไปจากการถ่ายหลายครั้ง ดังนั้น หากมีอาการท้องเสีย อันดับแรกควรดื่มน้ำเกลือหรือเครื่องดื่มเกลือแร่บ่อยๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำและแร่ธาตุ ซึ่งถือเป็นภาวะที่อันตรายมากถึงชีวิต นอกจากนี้ อาจทานยาอื่นๆ ตามคำแนะนำของแพทย์

การป้องกันท้องเสีย
1. ทานอาหารที่สะอาดและปรุงสุก ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารเก็บค้างคืน อาหารสุกๆ ดิบๆ และมีกรรมวิธีการปรุงที่ไม่สะอาด
2. รักษาสุขอนามัยของร่างกาย โดยหมั่นล้างมือให้สะอาด รวมถึงดูแลที่อยู่อาศัย ภาชนะใส่อาหารและอุปกรณ์ทานอาหารให้สะอาดอยู่เสมอ
3. งดทานอาหารที่ทานแล้วถ่ายท้อง เช่น คนที่แพ้แลคโทสควรลดการทานนมวัว แต่หันมาทานนมถั่วเหลือง หรือนมที่ปราศจากแลคโทสแทน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มคาเฟอีนด้วย