ตื่นเช้ามารู้สึกไม่สดชื่นทั้งๆ ที่นอนหลับไว
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
มันก็เกิดได้จากหลายๆสาเหตุนะ ทั้งพฤติกรรมของเรา ทั้งฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย เราเคยมีอาการไม่มีอารมณ์เหมือนกัน เพลียๆ ไม่สดชื่น ก็เลยลองไปถามเภสัชที่ร้ายขายยาว่าอาการแบบนี้มียากินป่าว เค้าก็เลยแนะนำให้กินยาตัวนึง กล่องสีดำเล็กๆ มี 4 แคปซูล อาการดีขึ้นเรื่อยๆนะ
ความคิดเห็นที่ 4 ที่บอกว่ากล่องดำๆใช่ hero หรือเปล่าครับ เพราะเห็นว่าเพื่อนผมก็เคยซื้อมาทาน เห็นบอก อาทิตย์เดียวรู้เรื่อง
ตื่นนอนแล้วลองออกกำลังกายซัก20นาที ก่อนไปอาบน้ำ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้นะ แต่อาการอื่นๆก็ต้องดูตัวเองด้วยอ่ะว่ากินอาหารยังไง ทำงานหนัก หรือเครียด อะไรพวกนี้ด้วยมั้ย
บางทีสมัยนี้ปัจจัยต่างๆมันเร้าเยอะ คนเรามันก็มีอาการหลายแบบ ป่วยนั่นเจ็บนี่ ถ้ามั่นใจว่าดูแลตัวเองดีแล้ว แต่มีอาการแบบนี้อยู่ ผมแนะนำคุณไปพบแพทย์ แต่ถ้ามันแค่อาการแบบเป็นๆหายๆ ก็ต้องกินวิตามินเสริม ออกกำลังกาย ออกไปเที่ยวสูดอากาศบริสุทธิ์
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google