5 สิ่งที่ไม่ควรทำในตอนเช้า

รวมเทคนิคการเรียนจากเด็กคณะแพทย์ และเคล็ดลับการใช้ชีวิตอื่น ๆ ได้ที่  http://www.youtube.com/channel/UCo0maKoVixanGhxLigzgatg?sub_confirmation=1 ทุกวันนี้ Morning Routine ของเราได้ใช้พลังงานได้เต็มที่แล้วหรือยัง?
หรือว่ายังมีกิจกรรมบางอย่างที่ทำให้เราเสียพลังงาน
และพลังโฟกัสไปอย่างเปล่าประโยชน์ไหม?
มาลองฟังกันดูนะคะว่า 5 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนเช้ามีอะไรบ้าง
และเราควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้
หันมาสร้างนิสัย และพฤติกรรมตอนเช้าของเราให้ดีขึ้น