คอกาแฟที่อยากลดน้ำหนัก 'กาแฟทางเลือกเพื่อสุขภาพ' ยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนโดน กับกาแฟลดน้ำหนัก

กาแฟที่เราดื่มกันเป็นประจำ เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่าให้ประโยชน์แก่ร่างกายหลายอย่างเลยแหละ และทุกวันนี้เราก็มักจะเห็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ทำออกมาในรูปแบบของกาแฟค่อนข้างเยอะ นั่นก็เพราะว่าคุณประโยชน์ที่โดดเด่นของกาแฟเรื่องนึงเลยก็คือ 'ช่วยเผาผลาญ และลดโคเลสเตอรอลได้' กาแฟจึงถูกนำมาใช้เป็นเครื่องดื่มที่ลด หรือ ควบคุมน้ำหนักนั่นเอง แต่จะมีกาแฟสักกี่ยี่ห้อ ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่ มากกว่า การลดน้ำหนัก ?



โดยครั้งนี้ เราเลยเดินเข้า 7-11 ไปดูซิว่ามีอะไรบ้างที่น่าสนใจ จนได้เลือกกาแฟดังมา 2 ยี่ห้อ ซึ่งทั้ง 2 ต่างก็ได้รับสัญลักษณ์ 'กาแฟทางเลือกเพื่อสุขภาพ' มาเปรียบเทียบกัน ว่าตัวไหนสารสกัดเด่นกว่า ให้คุณประโยชน์ที่เริ่ดกว่า และยี่ห้อไหนจะรสชาติอร่อย กลมกล่อมกว่ากัน เอาใจคอกาแฟทั้งหลายมาดูกันเลยค่ะ

1. NESCAFE' PROTECT PROSLIM / เนสกาแฟ โพรเทค โพรสลิม



กาแฟจากยี่ห้อคุ้นหู อย่าง เนสกาแฟ โพรเทค โพรสลิม ที่อยู่คู่กับเรามาอย่างช้านาน มาในรูปแบบของกาแฟ 'ไขมันต่ำ' ไม่มีโคเลสเตอรอล รวมทั้งมีสารสกัดจากถั่วขาวและใยอาหารด้วย



ซึ่งตัวนี้เขาจะเน้นเรื่องใยอาหารเป็นส่วนสำคัญ ซึ่งจะช่วยเรื่องอิ่มท้องซะมากกว่า ไม่ค่อยได้ช่วยลดน้ำหนักซักเท่าไหร่ แต่อย่างที่บอกไปในตอนแรก ด้วยคุณลักษณะของเมล็ดกาแฟเอง เขาก็ช่วยในเรื่องการเผาผลาญอยู่แล้ว ทั้งนี้ถ้าอยากจะให้ผอม ควรทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยจะเห็นผลกว่าค่ะ



รสชาติค่อนข้างเข้ม ออกไปทางขมเลยแหละค่ะ เพราะฉะนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มกาแฟที่มี Texture หนักมาก แถมตัวนี้ยังค่อนข้างออกฤทธิ์แรงด้วย คนที่ไม่ค่อยดื่มกาแฟคงจะมีใจสั่นกันบ้างแหละ

ความรู้สึกโดยรวมสำหรับเราคือค่อนข้างรู้สึกเฉยๆ นะ แบบไม่ได้รู้สึกตื่นเต้นแบบร้องว้าวเลยไรงิ แต่ก็คือกาแฟไขมันต่ำที่โอเคระดับหนึ่ง ซึ่งช่วยให้อิ่มท้อง และมีส่วนช่วยเรื่องขับถ่าย ซึ่งเอาจริงๆ ก็มีหลายยี่ห้อที่ทำออกมาแบบนี้ แต่น้องเค้าก็ดูรักสุขภาพมากกว่าตรงที่เป็นกาแฟทางเลือกเพื่อสุขภาพนี่แหละ555

2. CHAME' Sye Coffee Pack / ชาเม่ ซาย คอฟฟี่ แพค



มาถึงเจ้าตัวนี้กันบ้าง... เขาเป็นกาแฟยี่ห้อดังที่ตอนนี้คนพูดถึงเยอะมากจริงๆ จนต้องไปหามาลอง และนี่ตระเวนหา 7-11 สาขาเลย หายากมาก พนักงานบอกของหมดจ้า เราไม่ท้อไปซื้อสาขาหน้าก็ได้จ้า  น้องเค้าเป็น "กาแฟลดน้ำหนัก" และมีสัญลักษณ์โลโก้ "ทางเลือกเพื่อสุขภาพ" ชอบที่เค้ามีเจียวกู้หลานอ่ะ เค้าบอกว่ามันคือแอล-คาร์นิทีนจากธรรมชาติ ช่วยเร่งเผาผลาญ เหมาะสำหรับสาวๆที่อายุ 30 ขึ้น หรือคนที่เผาผลาญไม่ดี รวมถึงคนที่ต้องการคุมน้ำหนัก หรือใครที่น้ำหนักขึ้นง่ายๆ นี่พลาดไม่ได้เลย



นี่ไปได้มาจาก 7-11 ราคคาแพ็คละ 49 บาท มี 4 ซอง แต่ละซองประกอบไปด้วยสารสกัดสำคัญ ได้แก่ เจียวกู้หลาน ซึ่งเป็นแอลคาร์นิทีนธรรมชาติ L – Carnitine L-Tartrat ที่ช่วยเร่งเผาผลาญ กู้ระบบเผลาผลาญที่พัง ให้กลับมาปัง และช่วยเปลี่ยนกรดไขมันเป็นพลังงาน เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ และป้องกันการสลายตัวของมวลกล้ามเนื้อ ทำให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตัว เมื่อทานร่วมกับ วิตามินบี ยังช่วยเพิ่ม



ประสิทธิภาพการเผาผลาญได้อีกด้วย / L-Phenerlalanine สารสกัดตัวดังที่ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และทานอาหารน้อยลง / Chromium แร่ธาตุชนิดหนึ่งซึ่งมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในกระบวนการการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคส หรือคาร์โบไฮเดรต และไขมัน ทั้งยังช่วยคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด และลดความอยากน้ำตาลได้อีกด้วย

จะเห็นเลยว่าเขาเกิดมาเพื่อ 'ลดน้ำหนัก' จริงๆ ซึ่งสารสกัดแต่ละตัวที่ใส่มา อยู่ในระดับพรีเมี่ยมทั้งนั้น หอมเข้ม รสชาติกลมกล่อม เป็นกาแฟโรบัสต้า จากประเทศบราซิล ไม่ขมจนเกินไป ซึ่งคนที่ไม่ชอบดื่มกาแฟก็สามารถดื่มได้ เราชอบตรงความหอมเขานี้แหละ ขนาดคนที่ไม่ดื่มกาแฟอย่างแม่เรา ยังติดใจขอไปดื่มด้วยเลยจ้า

ที่สำคัญคือเขาหวานแบบพอดี เพราะ ชาเม่ ซาย คอฟฟี่ แพค ไม่ใส่น้ำตาลทราย แต่ใช้ความหวานจากหญ้าหวาน 100% และไม่มีโคเลสเตอรอล ไม่มีไขมันทรานส์ด้วย เริ่ดมากค่ะ



อันที่จริงทั้ง 2 ยี่ห้อทำออกมาได้ดี และถือว่าเป็นกาแฟ 'ทางเลือกเพื่อสุขภาพ' ที่ดีต่อหุ่น ดีต่อใจ อร่อย ปลอดภัย และดีต่อร่างกายเราอยู่ แต่เนื่องจากสิ่งที่เราตามหาในครั้งนี้ คือ "กาแฟตัวไหนที่มีสารสกัดเด่นกว่า ให้คุณประโยชน์เยอะกว่า และรสชาติอร่อยกว่า" และตามความรู้สึก เราขอยกให้น้อง ชาเม่ ซาย คอฟฟี่ แพค เป็นผู้ชนะในการประลองครั้งนี้เลยค่ะ



ด้วยเหตุผลที่กล่าวมาทั้งปวง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสารสกัด ที่ชาเม่จัดเต็มมามากกว่า และตอบโจทย์เรามากกว่าค่า

แต่วันนี้เรามีเคล็ดลับที่เด็ดกว่านั้น แอบบอกว่าพอเราลองดื่มคู่กันกับ CHAME' 1 DAY FIBER / ชาเม่ วันเดย์ ไฟเบอร์ มันทำให้เราน้ำหนักลด หุ่นดีขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลยทีเดียว ยิ่งทำให้รู้สึกดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพมากเลย เพราะตัว ชาเม่ วันเดย์ ไฟเบอร์ เค้าช่วยเร่งขับถ่าย ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยดีท็อกซ์ของเสียสะสม ล้างสารพิษออกจากลำไส้ นี่เราดื่มก่อนนอน ตื่นมาวันเดียวรู้เรื่อง 1 ซองเห็นผลเลยจ้า ขอบอกเลยว่าเพื่อนๆต้องลองด้วยตัวเอง แล้วจะรู้ว่าไอ้อาการตัวเบานี่มันรู้สึกยังไง ต้องไปลองกันนะคะ



ทั้งนี้ เป็นแค่ความเห็นส่วนตัวของเรา ซึ่งใครจะเลือกทานอะไรก็เอาตามที่แต่ละคนชอบเลยค่ะ ใครสายสุขภาพชอบแบบช่วยให้อิ่ม ก็ไปทาง เนสกาแฟ โพเทค โพรสลิม ใครสายเผาผลาญยาก ต้องการกู้ระบบเร่งเผาผลาญ ก็มาทาง ชาเม่ ซาย คอฟฟี่ แพค ได้เลยค่ะ บอกเลยว่าเลิฟสุดๆเลยค่ะ