ไขข้อข้องใจ นมช็อกโกแลตมีแต่โทษจริงไหม?

"รักใครให้ดื่มนม" ประโยคคุ้นหูที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ นั่นเพราะนมมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ยิ่งเป็นคนที่เรารักสุดหัวใจยิ่งอยากจะให้เค้าดื่มนมเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ ในปัจจุบันนมพร้อมดื่มมีให้เลือกหลายรส ไม่ว่าจะเป็นรสหวาน  รสจืด รสสตรอว์เบอรี รสกาแฟ รสชาเขียว หรือรสผลไม้ต่าง ๆ เชื่อว่าหากคุณพ่อคุณแม่ต้องเลือกหยิบ นม uht สักกล่องให้ลูกจะต้องไม่พลาด นมช็อกโกแลต อย่างแน่นอน นั่นเพราะช็อกโกแลตเป็นรสชาติที่เด็ก ๆ ชอบมากนั่นเอง ในหนึ่งกล่องของนมรสช็อกโกแลตมีส่วนผสมอะไรบ้าง? 
นม เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ อุดมไปด้วยแคลเซียมตามธรรมชาติช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน มีไขมันดีที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย มีแลคโตสช่วยเสริมสร้างในการเจริญเติบโตของสมอง รวมไปถึงวิตามินต่าง ๆ ในนมช่วยบำรุงเม็ดเลือดให้สมบูรณ์ สามารถอ่านประโยชน์นมเพิ่มเติมได้ที่ ประโยชน์ของนม

โกโก้ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง เหล็ก สังกะสี แมงกานีส รวมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างฟลาโวนอยด์ด้วย ที่สำคัญโกโก้ให้รสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมที่ถูกใจเด็ก

ในนมปรุงแต่งแทบทุกรสจะมีการใช้สารให้ความหวานเพื่อชูรสชาติของนมให้ดื่มง่ายและอร่อยยิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะมองข้ามไม่ได้เพราะหากนมมีรสหวานหรือมีน้ำตาลสูงนอกจากจะทำให้เด็กติดหวานแล้วยังทำลายฟันและส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของลูกด้วยค่ะ

อ้างอิง
https://www.milo.co.th/blog/วิธีเลือกนมรสช็อกโกแลตให้ลูกดื่ม
https://www.milo.co.th/blog/ประโยชน์ของนมวัว-milo-uht