อยากให้ pack นูนกว่านี่ และให้ร่องpack ลึกคมกว่านี้ คงต้องฝึกให้ถึง และคุมอาหารช่วงไดเอทเทพๆหน่อย แต่ตอนนี้ build mucle mass อยู่ ยังคัทไม่ได้ ต้องกินเยอะๆก่อน >_<