เริ่มกินวันแรก คอร์สอาหาร clean เพื่อลดน้ำหนัก 😋 @every.day.healthy ส่งให้ทุกวัน วันละ 3 มื้อ วันนี้เป็น

เช้า : ไก่ย่างกระเทียม วาซาบิมายองเนส +ข้าวดอกกะหล่ำ
เย็น : ขนมจีนซาวน้ำกุ้งแห้งไก่
เย็น: แกงคั่วแซลมอนใบชะพลู +ข้าวดอกกะหล่ำ