ผลสอบของนักเรียนคือ ผ่านจ้า!!!!!
การได้มาของ
Certificate of completion
“Fundamental Training Program”
หลักสูตรการออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย”
อบรมด้วย platform Online ของ Fit-D Academy นั้น ผมต้องเข้าเรียนผ่านทางออนไลน์ครบทุกเนื้อหา และ เข้ารับการสอบ เพื่อรับใบประกาศจบหลักสูตร โดย ผู้ที่สอบผ่าน เท่านั้น ที่จะได้รับใบประกาศรับรองการจบหลักสูตรนี้ หลังจากเฝ้ารอผลสอบมาสักพัก ในที่สุดผลสอบก็ออกมา แล้ว! ผมสอบผ่านแล้วนะครับ (ด้วยคะแนน 93/100) (ดีใจมากครับ!!!)
โดยหลักสูตรนี้ ผมได้รับการสอน และอบรม ถึงหลักการ แนวคิดในการจัดตารางการออกกำลังกายที่เหมาะสม สำหรับแต่ละบุคคล ว่า ควรจัดโปรแกรมอย่างไร และพิจารณา อะไรบ้าง ก่อนที่จะออกแบบโปรแกรม
สิ่งที่เรา ผู้ออกแบบโปรแกรมต้องให้ความสำคัญ เพื่อความสำเร็จ ตามเป้าหมาย ว่าต้องเป็นอย่างไร
การเตรียมความพร้อม warm up ไปจนถึง โปรแกรมหลัก ของการเทรนนิ่งแต่ละครั้ง ตามหลักการ ที่เป็นแนวทาง ที่ดีต่อผู้ฝึก เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และการคาร์ดิโอ
การฝึกฝนเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง,ความทนทาน,ความมั่นคงและยืดหยุ่น,การเคลื่อนไหว,การเพิ่มกล้ามเนื้อ,ไปจนถึงเรื่องของพลังระเบิดและประสาทสั่งการครับ
แน่นอนว่า นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น ของการที่สร้างความเข้าใจที่ดีสำหรับหลัก การออกแบบตารางออกกำลังกาย หรือจะเรียกว่า เป็นการสอบผ่านแค่part ของทฤษฎี ก็ว่าได้ … ขั้นต่อไป คงต้องสามารถประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้เรียนมาในการปฎิบัติจริง ให้ได้ และสะสมประสบการณ์เยอะๆ เพื่อก้าวสู้ความเชี่ยวชาญในอนาคต :)
เป็น Certificate ใบที่สาม หลังจาก 2ใบแรก จาก หลักสูตร Anatomy 101และ Introduction to Health coaching โดย สถาบัน Fit Thailand …
และในขณะนี้ ผมกำลังอยู่ในช่วงเรียน Certified Personal Trainer ด้วยการเข้าเรียนอบรม face to face แบบ ทฤษฎีและ ปฎิบัติ ของสถาบัน Fit Thailand ครับ
ยังมีอีกหลายอย่างมากที่น่าเรียน และน่าสนใจ อยากเรียนมันให้หมดเลยค้าบ >_<