เอ๋ - พรทิพย์ สกิดใจ
เอ๋ - พรทิพย์ สกิดใจ

ช่วงไปเที่ยวเอ๋จะกินเยอะมากกกก​ ถือว่าเป็นช่วงพักผ่อน​🤣 แต่ๆๆๆไม่ว่าจะอยู่ตรงไหนเราก็สามารถออกกำลังได้​ อย่างเอ๋ช่วงรอลูกจับปู​เล่น เอ๋ก็จะ​plank วิดพื้นรอเลย​ ส่วนท่าไหนที่นึกออกทำมันทุก​ท่า​ ท่าละ​ 15-20ครั้ง​ ทำซ้ำ3รอบ​ ถ้ามีเวลาว่าง​ก็ไปเดินในลู่ซัก​ 30นาที​ ดีกว่าปล่อยเวลาไปป่าวประโยชน์น้า​ ช่วยให้เรากินได้อย่างสบายใจ​ 😆 #aelova

โพสต์เมื่อ
8 ส.ค. 65 - 15:09:19
ถูกใจ
28,564 คน
ความคิดเห็น
38 ข้อความ