Monday workout✔️ได้มาลองสักที 1ชั่วโมงครบรจิงๆค่ะ โหดมาก แต่มันมากกกเช่นกัน❤️‍🔥 @curvebkk เบิร์นเยอะก็จะหิวมากเป็นปกติค่ะ วิธีง่ายๆของคิมคือรีบเติมพลังด้วยลีนโปรตีน จะได้ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน และเพื่อลดอาการบาดเจ็บ กระชับกล้ามเนื้อ แล้วยังมีวิตมินPremixช่วยให้ไม่โทรมค่ะ @kimberlite_official