N.A.T.E. Healthy Evolution!
พานร. แปลงร่าง EP1 ขอเสนอ เพื่อนเสก
จะเรียกว่าเป็น นักเรียน ชาย ที่ตั้งแต่วันแรก ที่เทรนกันมา จนถึง คอร์สล่าสุด ไม่มีวันไหน ที่ขาดส่งการบ้านก็ว่าได้ ไม่มีแบบไม่มีเลยสักวัน!! ครบ เป๊ะ ทุกการบ้าน ชั่งอาหารเป็นกรัม ให้เห็นกันไปในทุกมื้อ (คือนึกไม่ออกเลยว่ามีวันไหน ขาดส่งการบ้านบ้างเลย)

เสก ออกกำลังกายที่บ้านเป็นหลัก โดยใช้โปรแกรม ที่ผมออกแบบให้ เน้นอุปกรณ์ ดัมเบลล์ และ บาร์เบลล์ และ Resistance Band (มีม้านั่งปรับระดับที่บ้าน) เมื่อเทรนไปสักพัก ก็เริ่มมาเทรน แบบ Onsite 1-1 ควบคู่แบบ ออนไลน์ ไปด้วย เรียกว่าเทรนแบบ ไฮบริดจ์ของจริง คนนึง ในบรรดานักเรียนหลายคน

ขอบคุณนะที่ไว้ใจให้ผม ออกแบบโปรแกรมและดูแลตลอดระยะเวลา ที่ผ่านมา ตั้งแต่วันแรกเปิดคอร์สวันแรกรุ่นที่1 วันที่18 พ.ค. จนถึงปัจจุบัน

จะปั้นให้เทพกว่านี้ให้ได้ ตั้งใจ มีวินัยแบบนี่ต่อไป ใจสู้อยู่แล้ว นายทำได้ จากคนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน เวทเทรนนิงเป็น ศูนย์ เวลาผ่านไปไม่ถึงครึ่งปีด้วยซ้ำยังได้ขนาดนี้ เก่งมากๆๆๆ ชื่นชม ไปกันต่อครับ! 💪 ปีหน้า ให้ปังไปเลย!!!

#nateheathysolution #ACEpersonaltrainer #personaltrainer #Natthewfitdiary

N.A.T.E. Healthy Solution Line
@natehealthylife @natehealthylife