จากโพสต์ก่อนหน้า เขื่อนขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้อธิบายขยายความเพื่อสร้างความเข้าใจเพิ่มเติมนะคะ

Grieving process คืออะไร หน้าตาเป็นแบบไหน

สำหรับเขื่อนแล้ว Grieving process คือกระบวนการหรือวิธีการการไว้ทุกข์ ไว้อาลัย หรือเป็นการทำความเข้าใจกับความสูญเสียที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสียในรูปแบบของการจากลาจากความสัมพันธ์ การตาย เพื่อน สัตว์เลี้ยง คนที่เราไม่รู้จัก และอื่นๆอีกมากมาย
ความสูญเสีย=ความสูญเสีย เปรียบเทียบไม่ได้ว่าอันไหนเจ็บมากกว่าหรือน้อยกว่ากันค่ะ

แน่นอนค่ะ Grieving process ไม่ใช่คณิตศาสตร์ เพราะฉะนั้นไม่มีสูตรคำนวนตายตัว มนุษย์ทุกคนมีประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันออกไป
เพราะฉะนั้น Grieving process มี ระยะเวลา วิธี การทำความเข้าใจ และความหมายของการไว้อาลัยที่แตกต่างกัน แทนที่เราจะมาบอกว่าแบบไหนถูก แบบไหนผิด เขื่อนเชื่อเหลือเกินว่า เราควรจะทำความเข้าใจว่า ทุกคนมีกลไกลการป้องกันตัว และ Grieving process ที่แตกต่างกันออกไป เช่นรอยนิ้วมือ หรือเส้นผมของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกันค่ะ สำหรับตัวเขื่อนแล้ว ประเด็นสำคัญคือเราควรยอมรับว่า ความเจ็บปวดของคนๆนั้นคือเรื่องจริงของเขา และให้พื้นที่ให้เขาทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิด เพื่อที่จะเดินต่อไปข้างหน้าได้ค่ะ

ขออนุญาตมองย้อนกลับมาที่เขื่อนนะคะ

ในคืนนั้น เขื่อนอยู่ตรงนั้น ภาพที่เห็นมันติดตา และกระทบจิตใจเขื่อนมาก เขื่อนอยู่ตรงนั้นคือทำอะไรไม่ได้เลย ตอนนั้นมีหลายคำถามขึ้นมาโดยอัตโนมัติในฐานะอาชีพนักจิตบำบัด ว่าใครจะ ดูแลจิตใจครอบครัวเขาหล่ะ เพื่อนเขา คนที่ผ่านมาแล้วช่วยอะใรไม่ได้หล่ะ มันมีหลายความรู้สึกที่ขึ้นมามากมาย ณ ตอนนั้นค่ะ กลายเป็นหลังจากนั้นเขื่อนลืมภาพ ความคิดกับเรื่องที่เกิดไม่ได้จริงๆ กลไกลการป้องกันตัว และจิตใจที่เคยทำได้มาตลอดก็เหมือนจะไม่ได้ผล เขื่อนเลยตัดสินใจใช้ Grieving process แบบส่วนตัวของเขื่อนคือ ถ้าลืมไม่ได้ก็ grieve โดยการไว้อาลัยจำชื่อของพวกเขาค่ะ เพราะเราไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเขาเลย ยกเว้นชื่อกับอายุ ที่ออกมาตามสื่อ อันนี้คือ grieving process ของเขื่อนค่ะ

ตอนนี้บางคนตัดสินไปแล้วว่าเขื่อนหิวแสง และ cyber bully ในความดิ่งของเขื่อนหนักมากๆ วันนี้เขื่อนเลยขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาอธิบาย ทั้ง ทฤษฎี (ในฐานะนักจิตบำบัด) Mindset (ของเขื่อน) และ Grieving process (ของเขื่อน) ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวของเขื่อนที่อยู่ในเหตุการณ์ในวันนั้นแล้วนะคะ