Take care of yourself first. And you can take care of others 🤍
.
.
⏰ตื่นมาออกกำลังกายทุกเช้า ก่อน ครอบครัวตื่น
☀️เพื่อจะให้เวลากับครอบครัวเต็มที่ครับ
.
.
▶️มีใครออกกำลังกายเช้าบ้างครับ❓

#technogymth
#teamnike