มียางยืด Resistance Band ติดไว้ที่โต๊ะทำงาน และทำ สามท่านี้นะครับ ☕️🤍
✔️3-4 ครั้งต่อวัน
✔️ช่วยแก้ และ ป้องกัน office syndrom
✔️รักษา และ ปรับ ศรีระ
.
🔥เริ่มครับ🔥
✔️อันนี้ผมใช้ Resistance band ของ @technogym
✔️สีเหลือง จะเบา
✔️มีสีเทาที่หนักปานกลาง
✔️และสีดำที่หนักสุด
.
.
#technogymth
#teamnike

โพสต์เมื่อ
17 พ.ย. 65 - 07:47:50
ถูกใจ
3,912 คน
ความคิดเห็น
12 ข้อความ