เช็คร่างหลัง จาก ทำงานแบบ โหดๆ มา 5 วัน ลุยฝุ่น กินแย่ นอนน้อย ไม่ได้เข้า ฟิสเนส สรุป คือยังดีอยุ่ วันนี้ ได้เข้า ฟิตเนสแล้ว เย้ๆๆๆๆๆ