So it’s been around a month-ish since I started weight training (as in consistently lifting heavy and progressing). I would say I hit the gym 3 times per week plus or minus. My first goal I told @scottkomolavanij was that I wanted to be able to do 1 pull up (which I still can not) 😂. My previous training over the past years were more cardio-endurance based rather than pure strength training so I can feel the shift towards this end. BUT I still keep my cardiovascular training in check ! Didn’t ditch it. Well who knows when I’ll be able to hit my pull up goal but I know this will be a longggg journey! 💪🏻Thanks @thecubicfitness for keeping me sane. I would say this place has lately been my sanctuary 😳💕

หลังๆมาน่าจะเห็นปันไปยิมบ่อย ตอนนี้พยามไปให้ได้ 3ครั้ง ต่ออาทิตย์ เน้นเล่นเวท ยกหนักๆๆ จากที่สมัยก่อนออกกำลังกายเอง มีหนักสลับเบา แต่ไม่ได้ต่อเนื่องขนาดนี้ ตอนนี้พยามไปให้สม่ำเสมอ ตั้งเป้าไว้ว่าอยากทำ pull up ให้ได้ 1 ครั้ง ซึ่งยากเหลือเกิน 😂 แต่ถือว่า ค่อยๆๆๆดีขึ้นน รู้เลยว่าจะเป็นเส้นทางที่ยาวนานนนนนนที่ปันเอนจอยมากกก