หลังจากที่เทอร์โบได้เข้ารับการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ BPC หลังจากผ่าตัดนั้น

ครั้งแรกที่มาพบคุณฟูจิ (นักกายภาพบำบัด) และได้ตรวจและรักษาในช่วง เดือนกุมภาพันธ์จนถึงปัจจุบัน ✨

หลังจากการรักษานั้นผมได้พบว่าตัวเองมีการเคลื่อนไหวของไหล่ที่ดีขึ้นมากๆเลยครับ จากก่อนมีการจำกัดองศาการเคลื่อนไหวของไหล่ซ้ายในทิศยกแขนขึ้น ( shoulder flexion อยู่ที่ 170 องศา ) ปัจจุบัน องศาการเคลื่อนไหวของทิศยกแขนขึ้นทำได้เต็มช่วงองศาการเคลื่อนไหว 180 องศา และมีการจำกัดองศาการเคลื่อนไหวของไหล่ซ้ายในทิศหมุนแขนขึ้น ( shoulder external rotation อยู่ที่ 40 องศา ) ปัจจุบัน องศาการเคลื่อนไหวของทิศหมุนแขนขึ้นทำได้ 80 องศาโดยไม่มีอาการปวดเลยครับ 👍

⭐️ปัจจุบันคุณฟูจิได้ออกแบบท่าออกกำลังกายและมีการเพิ่มความยากของการออกกำลังกายให้ผมโดยการเพิ่มความหนักของยางยืดและดัมเบล ในการช่วยให้เกิด stability ของข้อไหล่ซ้ายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นซ้ำในอนาคตด้วยครับ

หากใครมีอาการบาดเจ็บแบบผม หรือเคยผ่าตัดและมองหาที่ฟื้นฟูอาการให้กลับมาแข็งแรงแบบเดิม ผมแนะนำ @bpcphysio เลยครับ
#BestPhysiotherapy