ลองทำ challenge ”crossover push“
⏳10 ครั้ง ใช้เวลากี่วิ?!

💪🏽ท่าออกกำลังกายส่วนมาก ฝึกทิศทางเดียว
✔️ขึ้น ลง
✔️ซ้าย ขวา
✔️หน้า หลัง

💁🏻‍♂️ท่านี้รวมทั้งหมด เพื่อทดสอบ ประสิทธิภาพการขยับร่างกาย
✔️ทำได้ หรือ ไม่ได้ แชร์ด้านล่างเลยครับ

โพสต์เมื่อ
13 พ.ย. 66 - 08:24:03
ถูกใจ
1,578 คน
ความคิดเห็น
6 ข้อความ