ล.ลดน้ำหนัก ฉบับดาราเกาหลี #1 : D
+||.SARANGhae:)
ไม่เป็นสมาชิก
ไม่เป็นสมาชิก
27 ก.ย. 52 16:48 น. /
ดู 5,717 ครั้ง /
35 ความเห็น /
2 ชอบจัง
/
แชร์
นำวิธีการลดน้ำหนักแบบดาราเกาหลีมาฝากกันจ้า : )
จขกท.เองก็ลดอยู่เหมือนกัน ลดแล้วลดอีก ๕๕๕๕๕๕๕ .
ซงอิลกุก เปิดเผยว่าเขาเคยมีน้ำหนักตัวมากกว่า 105 กิโลกรัม และกว่าเขาจะลดน้ำหนักลงได้สำเร็จ เขาต้องเป็นมังสวิรัติ และออกกำลังกายวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ
อีรู มีเคล็ดลับการลดน้ำหนักจาก 117 กิโลกรัม เหลือ 72 กิโลกรัม โดยการงดกินอาหารหลัง 6 โมงเย็น
อียองอา ลดจาก 78 กิโลกรัม เหลือ 39 กิโลกรัม โดยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเน้นการดื่มชา
ยุนอึนเฮ มีเคล็บลับการลดน้ำหนักโดยการแช่น้ำร้อน
ซงเฮคโย ลดน้ำหนักลงมาได้ 5 กิโลกรัมจากเคล็ดลับงดข้าว
มุนฮีจุน ลดน้ำหนักโดยการกินแต่แตงกวา
ชเวจีอูและโซลบิ เคล็บลับอยู่ที่การเล่นฮูล่าฮูป
คิมอาจุง กระโดดเชือกวันละ 3,000 ครั้ง ลดลงมาได้กว่า 13 กิโลกรัม
จอนจีฮยอน, อีฮโยริ, ฮาฮีรา ดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกายปีนภูเขา
คิมเฮซู แช่น้ำอุ่นวันละ 2 ครั้ง
อีซึงกิ ตอนเช้ากินแอปเปิ้ลแค่เพียง 2 ลูก
แชยอน กินเนื้อสัตว์เป็นอาหารเช้า
+ ร.รีกระทู้ : )
จขกท.เองก็ลดอยู่เหมือนกัน ลดแล้วลดอีก ๕๕๕๕๕๕๕ .
อีรู มีเคล็ดลับการลดน้ำหนักจาก 117 กิโลกรัม เหลือ 72 กิโลกรัม โดยการงดกินอาหารหลัง 6 โมงเย็น
อียองอา ลดจาก 78 กิโลกรัม เหลือ 39 กิโลกรัม โดยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเน้นการดื่มชา
ยุนอึนเฮ มีเคล็บลับการลดน้ำหนักโดยการแช่น้ำร้อน
ซงเฮคโย ลดน้ำหนักลงมาได้ 5 กิโลกรัมจากเคล็ดลับงดข้าว
มุนฮีจุน ลดน้ำหนักโดยการกินแต่แตงกวา
ชเวจีอูและโซลบิ เคล็บลับอยู่ที่การเล่นฮูล่าฮูป
คิมอาจุง กระโดดเชือกวันละ 3,000 ครั้ง ลดลงมาได้กว่า 13 กิโลกรัม
จอนจีฮยอน, อีฮโยริ, ฮาฮีรา ดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกายปีนภูเขา
คิมเฮซู แช่น้ำอุ่นวันละ 2 ครั้ง
อีซึงกิ ตอนเช้ากินแอปเปิ้ลแค่เพียง 2 ลูก
แชยอน กินเนื้อสัตว์เป็นอาหารเช้า
+ ร.รีกระทู้ : )
แก้ไขล่าสุด 27 ก.ย. 52 16:51 |
เลขไอพี : 125.24.0.47
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
#3 |
@-โปโป_หมีFaNy-@ (ไม่เป็นสมาชิก)
|
27 ก.ย. 52 18:44 น.
มุนฮีจุน ลดน้ำหนักโดยการกินแต่แตงกวา
เค้าทำอยู่ อะ แต่ ..ไม่ลดเลย
55555
กระโดดเชือกวันละ 3,000 ครั้ง ลดลงมาได้กว่า 13 กิโลกรัม
3000 เยอะเชียว
ไอพี: ไม่แสดง
#5 |
''PARKKWAN'' (ไม่เป็นสมาชิก)
|
28 ก.ย. 52 17:33 น.
คิมอาจุง กระโดดเชือกวันละ 3,000 ครั้ง ลดลงมาได้กว่า 13 กิโลกรัม
3000 ครั้ง นับถือเลย
ไอพี: ไม่แสดง
ขอบคุณค่ะ 
#11 |
ลืมไม่ลง*ไม่อยากลืม (ไม่เป็นสมาชิก)
|
30 ก.ย. 52 17:44 น.
กระโดดเชือกอ้ะน่าลอง โฮะๆ เด่วทำมั่ง
ไอพี: ไม่แสดง
#27 |
``(Guardian;* (ไม่เป็นสมาชิก)
|
16 พ.ค. 54 14:08 น.
แค่วันละ 500 ก็หอบแล้ว T_T อาจุงทำได้ไงเนี่ย
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google