วิธีลดต้นขา ,,*

`blue{skyy*}
ไม่เป็นสมาชิก
ชอบจัง แสดงความคิดเห็น
20 ต.ค. 52 22:02 น. / ดู 3,258 ครั้ง / 66 ความเห็น / 3 ชอบจัง / แชร์
สำหรับผู้ที่กำลังมองหารายได้เสริม ทางเว็บกำลังเปิดรับสมัคร นักเขียนอิสระ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่
เราอ้ะเป็นคนที่ช่วงล่างใหญ่มากกๆๆๆ
เป็นทั้งกรรมพันธุ์และเกิดจากการกินเก่ง
เราก็เริ่มเครียดกัีบมันตอนขึ้นมัธยมนี่หล่ะ
ใส่เสื้อผ้าสวยๆไม่ได้เลย แถมยังอิจฉาขาสาวเกาหลีอีก
เราลองมาแทบจะทุกวิธีแ้ล้ว ไม่ึค่อยได้ผลเลย
เพราะเราขี้เกียจ 5555
แล้วเราก็ค้นพบวิธีแล้ว
ง่ายมากๆๆๆ
นั่นคือ การไม่ปล่อยให้ขาิอยู่ินิ่ง
งงมั้ย? ก็คือขยับๆเคลื่อนไหวขาตลอดอ้ะ
นั่งเล่นคอมก้เขย่าๆขา
ยืนเข้าแถวก้เขย่าๆ เหมือนเต้นหน่ะ
แม่บอกว่าลดก้นด้วย

พยายามขยับขาตลอดเวลา 55
ไม่ต้องปั่นจักรยานอากาศ
ไม่ต้องลงแรงมากมาย
ง่ายๆสบายๆ ทำตลอดเวลา
แล้วขาจะเล็กลงๆๆๆ
ใช้เวลาหน่อยน้ะ

เราตอนม.1 ใส่กางเกงไซส์ XL เท่าแม่เลย
ตอนนี้ม.2 ใส่ไซส์ M ล้ะ ช่วงเอวกับต้นขาพอดีๆเลย
แต่ติดสะโพก 555555
ไว้จะหาวิธีเร่งรัดมาฝากน้ะจ้ะ 
แจ้งลบ
เลขไอพี : 125.25.217.182

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | `blue{skyy*} (ไม่เป็นสมาชิก) | 20 ต.ค. 52 22:10 น.

วิธีเร่งรัด 10 วันเห็นผล

+. ย่อยืดแบบบัลเล่ต์
ยืนไขว้ขากัน จากนั้นย่อยืด หลังตรง
วันละ 20-30 นาที
ลดต้นขาได้ 5.5 ซม.


+. ลดน่อง
นอนตะแคง ยกขาค้างไว้ ข้างละ 3 นาที
(ทรมานมากๆ แต่ได้ผลดีสุดๆกับทั้งขา)
ลดน่องได้ 2 ซม.


+. ลดเอว
เล่นฮูล่าฮุป วันละ 200 ครั้ง
ลดเอวได้ 5 ซม.


+. ลดสะโพก
1. เล่น โยคะร้อน 10 วัน
2. ฉีกขา 180 องศา วันละ 2 ครั้งเช้าเย็น
1 ครั้งประมาน 2 นาที
สะโพกจะลดลง 4-5 ซม.


ลองเอาไปใ้ช้น้ะค้ะ
เอามาจากนิตยสารคาวาอิ สาวญี่ปุ่นเค้าพิสูจน์
แล้วว่าได้ผลจริง

แจ้งลบ
แก้ไขล่าสุด 20 ต.ค. 52 22:15 | ไอพี: ไม่แสดง

#2 | },builtd'|๒๑|sJ. | 20 ต.ค. 52 22:11 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#3 | ~~((':ParkSong:'))~~ (ไม่เป็นสมาชิก) | 20 ต.ค. 52 22:50 น.

ขอบคุนนะค่ะจะลองนะะะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#4 | `bbjm|igot๗. | 21 ต.ค. 52 01:53 น.

ลองมันทุก วิธี!!

555

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#5 | '.ซีลีทงเฮ;บอมหมวย.} | 21 ต.ค. 52 09:04 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#6 | `คิมเฮพีเคเคเอ็น!! | 21 ต.ค. 52 10:44 น.

ขอบคุณค่ะ

เราก็เป็นแบบ จขกท.นั่นแหละ

ช่วงล่างใหญ่

เป็นกรรมพันธุ์ -0-

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#7 | Csy_Keep5 | 21 ต.ค. 52 16:27 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#8 | Lover_Is_u (ไม่เป็นสมาชิก) | 21 ต.ค. 52 16:46 น.

อย่างงี้ต้องลอง ลองให้หมดเลย
อิอิ
ขอบคุณคะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#9 | @("<)@PoR (ไม่เป็นสมาชิก) | 21 ต.ค. 52 19:04 น.

ถ้าทำได้แบบ คห.หนึ่งทุกอย่าง


มันคงจะดีเว่อร์ๆๆๆ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#10 | Brandon^O^Honey | 21 ต.ค. 52 20:19 น.

อันสุดท้ายจะทำได้ไหมน้อ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#11 | TVXQ_+o+ (ไม่เป็นสมาชิก) | 22 ต.ค. 52 11:38 น.

ขอบคุณค่ะ จะลองดู

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#12 | `$uper.dewberry | 22 ต.ค. 52 13:49 น.

ลองดู

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#13 | `tvxq | 22 ต.ค. 52 15:32 น.

จขกท.เราก็เป็นกรรมพันธ์ ฮือ ๆ

ขอบคุณมากนะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#14 | Bowy007 | 22 ต.ค. 52 17:38 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#16 | '_DY | 22 ต.ค. 52 18:38 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#17 | ollCASS!+SONEllo (ไม่เป็นสมาชิก) | 22 ต.ค. 52 19:16 น.

ขอบคุณค่ะ จขกท

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#18 | ^^Lee*Hmew*Jae^^ | 22 ต.ค. 52 20:31 น.

ขอบคุณมาก ๆ เจ้าค่ะ

แปะ ๆ  ๆ คิคิ^^

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#19 | `(bloobla.h-? | 22 ต.ค. 52 20:33 น.

จขกท. ทำเหมือนเราเลยอ่ะ อาบน้ำก็วิ่งเหยาะๆอยู่กับที่ แต่พอเผลอทีไรหยุดทำทุกทีเลยอ่ะ เพราะคิดว่ามันคงไม่ได้ผล แต่เห็น จขกท. ตั้งกระทู้ทำใหม่ดีกว่า



ขอบคุณนะคะ ><

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#20 | Bachelorette#1 | 22 ต.ค. 52 20:33 น.

Thanks 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#21 | [BIT][[JaeJae:))love (ไม่เป็นสมาชิก) | 22 ต.ค. 52 21:14 น.

ขอบคุณมากจ้า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#22 | `leesungminAkilla (ไม่เป็นสมาชิก) | 22 ต.ค. 52 21:49 น.

Thank q

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#23 | `Get_TVXQ | 22 ต.ค. 52 22:28 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#24 | `|moyashi. | 22 ต.ค. 52 23:34 น.

และแล้วก้อค้นพบ

555

ขอบคุณจ้า

ลองมาวิธีเดียว

แต่อันนี้จะลองให้หมด

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#25 | zineczziiKM | 23 ต.ค. 52 01:01 น.

จะลองทำดูนะๆ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#26 | @pํo๋nิyฺx์91- | 23 ต.ค. 52 01:41 น.

ขอบคุณค่ะ
: )

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#27 | PD}_`holic.พี่ฮจ:) (ไม่เป็นสมาชิก) | 23 ต.ค. 52 12:03 น.



ขอบคุณจ้ะ ๆ

กรรมพันธ์ เหมือนกัน T^T'

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#28 | A.L.T (ไม่เป็นสมาชิก) | 23 ต.ค. 52 16:03 น.

ขอบคุณ จขกท. มากกกกกกกค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#29 | คลับรั่ว_ยั่วเซียจ๋า (ไม่เป็นสมาชิก) | 24 ต.ค. 52 01:08 น.

ขอบคุณมากๆ ค่ะ > <

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#30 | [HY]S.H.E>iS.THe<OnE (ไม่เป็นสมาชิก) | 24 ต.ค. 52 08:18 น.

ขอบคุณค่ะ

อยากลดมากมาย

แต่เพื่อนชอบพูดว่า ขาเล็กอยู่แล้ว ไม่เห็นใหญ่เลย ขาเรียวอีกต่างหาก

เหอะๆๆ แต่ยังไงก้อจะลด

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#31 | โต๊ะ!_โต๊ะโต๊ะ:;!* (ไม่เป็นสมาชิก) | 24 ต.ค. 52 10:38 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#32 | Bonnieknees | 24 ต.ค. 52 14:05 น.

เหมือน จขกท.ทุกประการ55 เศร้าTT

แต่ลองดูๆๆ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#33 | TC_ฮีชอลi[love]you | 24 ต.ค. 52 18:58 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#34 | ท่านอึน~บูบู้ | 25 ต.ค. 52 00:39 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#35 | Invicible | 25 ต.ค. 52 15:45 น.

thanks for sharin

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#36 | `[g.feeling[]; | 25 ต.ค. 52 18:40 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

พอบอกก็เริ่มขยับขาทันที
><

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#37 | [ลูก]พ่อฮัน_เเม่ซิน (ไม่เป็นสมาชิก) | 26 ต.ค. 52 12:25 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#38 | M+ND | 26 ต.ค. 52 17:19 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#39 | A-JAX_รักทั้งค่ายDSP | 26 ต.ค. 52 17:29 น.

ขอบคุณ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#40 | `ฉ.ฉับ|พุงย้อย (ไม่เป็นสมาชิก) | 27 ต.ค. 52 12:20 น.

ขอบใจมากเลย : )

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#41 | PARKLAND'II'fglee | 31 ต.ค. 52 10:54 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#42 | `เบบี๋|๙.'serz, (ไม่เป็นสมาชิก) | 6 พ.ย. 52 16:12 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#43 | `พี่จ๋า.. | 10 พ.ย. 52 11:24 น.

ขอบคุณค่ะ
แต่ว่าน่องลดกล้ามเนื้อหรือไขมันอ่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#44 | `horcruxes | 21 พ.ย. 52 15:00 น.

ว้าว~ น่าลองทำดูนะคะ ถ้าทำได้ครบทุกอย่างคงจะดีมากๆเลย

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#45 | [.cocomong.] (ไม่เป็นสมาชิก) | 22 พ.ย. 52 13:47 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#46 | `supporter.snsd | 5 ธ.ค. 52 19:24 น.

แปะเต๊อะ ,,*   

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#47 | .kakboy?/lhor- | 7 ก.พ. 53 18:00 น.

★ ; ขอบคุณครับ . !!

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#48 | Hyuk_Suju (ไม่เป็นสมาชิก) | 8 ก.พ. 53 17:14 น.

ข อ บ คุ ณ จ้ า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#49 | Jaja'S. | 8 ก.พ. 53 18:40 น.

แปะค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#50 | sujittrapa. | 10 ก.พ. 53 21:57 น.

แปะ !! !

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#51 | 001997X | 27 ก.พ. 53 12:42 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#52 | szerezTx2HF | 6 มี.ค. 53 14:24 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#53 | `9irlz.|xx | 5 มิ.ย. 53 09:46 น.

โว้วว ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#54 | |อีเทอร์`นอล|*thsk | 6 มิ.ย. 53 17:02 น.

ขอบคุณ จขกท.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#55 | LSPNK0452 | 6 มิ.ย. 53 17:38 น.

จะลองทำดู
ขอบคุณมากมาย
หามาหลายวิธี

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#56 | POKKII | 25 ก.ค. 53 21:31 น.

ขอบคุณนะคะ จะลองไปทำดูๆ *0*

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#57 | n*'someone;) | 23 ก.ย. 53 19:41 น.

ขอบคุณนะค่ะ จะลองทำดู 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#58 | `ithinkin'wth? | 29 ต.ค. 53 11:54 น.

จะลองดู ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#59 | iloveadamlevine | 4 พ.ย. 53 22:06 น.

ขอบคุณมาก ๆ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#60 | Nonsense_BF | 5 พ.ย. 53 14:46 น.

ขอบคุณนะคะ...

เราปั่นจักรยานอากาศก่อนนอน วันละ 100 ที

ไม่รู้มันลดไปบ้างป่าว

แต่ก็ทำทุกคืน ^^

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#61 | `sniczachoc-? (ไม่เป็นสมาชิก) | 26 ก.พ. 54 08:47 น.

นี่เรานั่งเขย่า ๆ มันอยู่
555555555 5

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#62 | `momills(?) | 26 ก.พ. 54 12:22 น.

คัมซา(:

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#64 | `($urt3b|iQ[]? | 23 ต.ค. 54 11:52 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#65 | Sky... | 19 พ.ย. 54 20:09 น.

ใจจ้ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#66 | .ฟูฟ่อง | 14 ม.ค. 55 16:22 น.

จะลองงดู ขอบคุณมากกค่ะ ><!!

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google