ห า บั ด ดี้ ล ด น้ ำ ห นั ก + สู ต ร ล ด พี่ ซั น นี่ ! !
28 ก.ค. 55 21:39 น. /
ดู 2,683 ครั้ง /
19 ความเห็น /
3 ชอบจัง
/
แชร์
คือว่าทุกคนน เราอยากหาเพื่อนลดน้ำหนัก ตอนนี้เราจริงจังกับการลดมากมากมาก
โดยใช้สูตรของพี่ซันนี่(เนื้อคู่ประตูถัดไป) วันนี้เป็นวันที่3 ที่จริงจังกับการลดแล้ว
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █
สูตรมีอยู่ว่า
14KG IN 1M.
3 วันแรก ทานแต่น้ำเต้าหู้ มื้อละ 1 แก้ว
4 วันต่อมาก็ทานแต่ฝรั่งดิบ มื้อละ 1 จาน โดยในอาทิตย์แรกยังไม่ออกกำลังกาย
แต่อาทิตย์ต่อไปก็เริ่มออกกำลังกายเบาๆแล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นทีละนิดๆ
ผลออกมาคือ
น้ำหนักวันที่ 1 63.4
น้ำหนักวันที่ 2 62.5
น้ำหนักวันที่ 3 61.1
เพื่อนๆคนไหนอยากจะร่วมอุดมการณ์ความสวยกับเราติดต่อเราได้ที่
line : joinllisme
fb : /Llizm.e
tw : /joinllisme
pin : 2243C1E9
เรามาสู้ไปพร้อมๆกันนะ !!
ทู้เก่า
✔ REVIEW' ¦¦ คสอ + ครีมขาวกว่า10ชิ้น ! , hot!
✔ REview , Tips :' ยาย้อมผม Colourful Wow Dark Brown hot!
✔ REview : ' ความแตกต่างของ น้ำมะเขือเทศ ! hot!
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █
แก้ไขล่าสุด 28 ก.ค. 55 21:43 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย [TS]'MICMIC,+
- { ' B I G B A N G } . เ อ า ซ ะ ห น่ อ ย [PIC] (บันเทิง)
- { ' B I G B A N G } .ใ ค ร ไ ป รั บ บิ๊ ก แ บ ง บ้ า ง ! ! ! (บันเทิง)
- REview : ' Foam ; KOSE NARS SKINFOOD (ไม่รอเม้น) (สุขภาพและความงาม)
- REview : ' ความแตกต่างของ น้ำมะเขือเทศ ! (ไม่รอเม้น) (สุขภาพและความงาม)
- REview , Tips :' ยาย้อมผม Colourful Wow Dark Brown (ไม่รอเม้น) (สุขภาพและความงาม)
- กระทู้โดย [TS]'MICMIC,+ ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
55555
#19 |
JIBIKO_jung (ไม่เป็นสมาชิก)
|
27 ก.ย. 55 21:31 น.
เราว่าจะเริ่มทำเดือนหน้าเลย เพราะเราต้องเตรียมเป็นหลีด T^T
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google