(อัพแล้ว)before-after แบบนี้สนไหม(สะพรึง!!!)
1 ก.ย. 55 09:27 น. /
ดู 6,123 ครั้ง /
57 ความเห็น /
4 ชอบจัง
/
แชร์
ซ้ายม.1 ขวาม.5 ย้ำกว่าคนเดียวกันนนน!!!!
ถ้าสน ขอกำลังใจ10เม้น เดี๋ยวมาลงรูปต่อ
ให้เห็นความเปลี่ยนแปลง555555
อัพแล้วว
ก่อนอื่นขอบอกเลยว่า ดอนเด็กส่วนใหญ่สนิทกับพ่อ
เลยลุยๆแบบผู้ชาย ตอนม.1ไม่ทาครีม ล้างหน้าน้ำเปล่า
เมื่อ5ปีที่แล้วมันยังเด็กไงเลยไม่สนใจตัวเองมาก
ก็เล่นเหมือนเด็กไปวันๆ ตัวดำๆ ร่มก็ไม่เคยกาง
กินแต่ขนม ผักไม่กินเลย ตอนนั้นไม่สูงมาก
เลยดูอวบๆหน่อยอย่าเพิ่งกลัวกันนะ T__T5555
ต่อมา อันนี้ม.2 ไปยืดผมมา ผมเริ่มตรง แต่ยังฟูๆอยู่
เริ่มสูงขึ้นมาอีกนิด หน้าไม่ค่อยบานเหมือนตอนม.1
ตอนนี้เริ่มทาครีมบ้าง ล้างหน้าบ้าง แต่ไม่บ่อย
ตอนนี้กินแต่ขนมพวกของทอดของมันนี่ใส่เต็มเหนี่ยว
แต่โชคดีที่เป็นคนหน้าไม่ค่อยมัน ออกไปทางหน้าแห้งมากกว่า
สิวเลยไม่ขึ้น ตอนนี้ยังไม่มีเมนส์เลย ฮอโมนต่ำมาก5555
ถัดมาอันนี้ ม.3 จะขึ้นมอปลายแล้ว เลยเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงๆ
ตอนนี้ไม่ได้ดูแลแบบทาครีมจัดๆอะไร เพราะยังไม่ค่อยรู้เรื่องพวกนี้ แม่ก็ยังไม่ค่อยให้ใช้กลัวจะแพ้ แต่เริ่มดูแลจากอาหารการกิน ออกกำยังกาย กินพวกน้ำผัก โยเกิร์ต นมบ่อยๆ เพราะตอนนี้เริ่มสูงขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะอยู่ ตอนนี้ล้างหน้าด้วยโฟม ใช้ครีมอาบน้ำขัดผิวบ้าง เริ่มฟื้นฟูไปเรื่อยๆ ช่วงนี้เริ่มมีสิวบ้าง เลยกินพวกของทอดของมันน้อยลง ขนมก็กินไปปกติ แต่ต้องมีลิมิตของตัวเองว่ากินเท่าไหนถึงหายอยาก ช่วงนี้ผมเริ่มยาว
ต่อมา ม.4 เย้ ม.ปลายแล้วววววว 55555
ย้ายโรงเรียนด้วยไง เลยดูแลตัวเองมากมาก ตอนนี้เริ่มหัดแต่งตัวบ้าง แต่ช่วงนี้โลชั่นทาตลอด ขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำคัญเลยคือต้องพกร่มไปโรงเรียน เพราะไม่ว่าจะมีครีมกับแดดดีขนาดไหนถ้าไม่มีร่ม UVมาโดนผิวเต็มๆก็ดำจ้า555 ช่วงนี้ดูแลผิว+หน้า+รูปร่างมากขึ้น พยายามเตือนตัวเองให้ทำอย่างต่อเนื่อง ดูแลภายนอกแล้วก็ต้องดูแลภายใน ทานอาหารที่มีประโยชน์ พวกผักผลไม้อะ กินไปเถอะ แล้วที่สำคัญคือ อย่าละเลยเรื่อง น้ำ! ดื่มน้ำเยอะๆ ผิวจะชุ่มชื่นไม่แห้ง ปากก็จะไม่แตก ช่วงม.4เป็นจุดเปลี่ยนของหลายๆคนเลย ดูแลดีดี อย่าละเลยมันไป โตไปข้างหน้าจะแก้ยากนะ
ทะแด่มแท่มแท้มมมมมมมมม!!
ปัจจุบันจ้า หนังหน้าดีมากกว่าเมื่อก่อนเยอะ55555
ช่วงนี้ดูแลปกติเหมือนม.4เลย แต่ที่มากขึ้นคือ รู้จักแต่งตัว
แล้วก็เรื่องอาหาร ม.5จะเริ่มโตเป็นผู้ใหญ่ ตามใจปากเหมือนเมื่อก่อนไม่ได้แล้ว เพราะ กินเยอะคืออ้วนอ้วนอ้วน ทั้งนั้น
คือตอนนี้สำหรับเรายังไม่สุดนะ อยากผอมกว่านี้อีกหน่อย
สักสองโล คงกำลังดีเลย จขกท.หนัก 51 สูง 171 นะ
ก่อนจากลาขอฝากอะไรหน่อย
หลายคนมักจะติดนิสัยนอนดึก ถ้านอนดึกนี่แหละนรกเลย
ผลเสียตามมาเยอะมาก นอนดึกสูงช้า ร่างกายทำงานหนัก
หน้าโทรม ขอบตาคล้ำ และที่สำคัญมากๆ ยิ่งดึก จะยิ่งอยาก
ถ้าหิวตอนดึก อยากกินแต่กลัวอ้วน แนะนำให้แช่ผลไม้ไว้ในตู้เย็น เวลาดึกๆย่องมากินก็ให้กินผลไม้ไปเลย หรือไม่ก็ดื่มนม น้ำเต้าหู้ หาอะไรเบาเบากิน น้ำผลไม้ โยเกิร์ตอะไรพวกนี้
ห้ามตามใจปาก อีกอย่างตอนดึกอย่าหินพวกอาหารคาว
อาหารรสจัด มาก เพราะนอกจากเป็นสาเหตุทำให้อ้วน
แล้วจะทำให้ปวดท้องด้วย แล้วใครมีปัญหาสิวเสี้ยนแบบเรา แนะนำให้พอกหน้าด้วยไข่ขาว มันดูสิวเสียนได้ดีมากเลย
แล้วถ้าใครมีปัญหาพวกใช้ครีมตัวไหนแล้วไม่เห็นผลเลย
ใช้ไม่ดีเลยรักษาไม่หาย บลา บลาบลา
เราแนะนำให้ใช้พวกสมุนไพรหรือวิธีธรรมชาตินะ
อย่างแม่เราชอบเอาผัก เอาโยเกิร์ตมาพอกหน้าบ่อยไป
จะซื้ออะไรอย่านึกแต่ว่าจะได้ผลเสมอไป สารเคมียังไงก็คือสารเคมี อย่าเอาหน้าเรามาเสี่ยงเลย
ใครอยากสวยทำอะไรทำไป มีสูตรมีเคล็ดลับอะไรก็ดูแลกันไปทีละจุด แต่อย่าขี้เกียจ แบบทำไปแล้วพอแล้ว เหนื่อยแล้ว ไม่เอาๆ ต้องชนะใจตัวเองให้ได้ เพราะหน้าของเรามันจะอยู่กับเราไปทั้งชีวิต
แม่เราเป็นพยาบาล เราก็พอปรึกษาเรื่องความสวยความงามได้นะ
มีอะไรก็แอดเฟสเรามาสอบถามได้เลย เราไม่ได้จะขายของอะไร
แต่อยากให้คนอื่นๆที่เคยหน้าแย่ๆเพราะไม่ดูแลตัวเองแบบเรา สวยได้ในแบบของตัวเอง
http://www.facebook.com/dis.twopee
ถ้าสน ขอกำลังใจ10เม้น เดี๋ยวมาลงรูปต่อ
ให้เห็นความเปลี่ยนแปลง555555
อัพแล้วว
ก่อนอื่นขอบอกเลยว่า ดอนเด็กส่วนใหญ่สนิทกับพ่อ
เลยลุยๆแบบผู้ชาย ตอนม.1ไม่ทาครีม ล้างหน้าน้ำเปล่า
เมื่อ5ปีที่แล้วมันยังเด็กไงเลยไม่สนใจตัวเองมาก
ก็เล่นเหมือนเด็กไปวันๆ ตัวดำๆ ร่มก็ไม่เคยกาง
กินแต่ขนม ผักไม่กินเลย ตอนนั้นไม่สูงมาก
เลยดูอวบๆหน่อยอย่าเพิ่งกลัวกันนะ T__T5555
ต่อมา อันนี้ม.2 ไปยืดผมมา ผมเริ่มตรง แต่ยังฟูๆอยู่
เริ่มสูงขึ้นมาอีกนิด หน้าไม่ค่อยบานเหมือนตอนม.1
ตอนนี้เริ่มทาครีมบ้าง ล้างหน้าบ้าง แต่ไม่บ่อย
ตอนนี้กินแต่ขนมพวกของทอดของมันนี่ใส่เต็มเหนี่ยว
แต่โชคดีที่เป็นคนหน้าไม่ค่อยมัน ออกไปทางหน้าแห้งมากกว่า
สิวเลยไม่ขึ้น ตอนนี้ยังไม่มีเมนส์เลย ฮอโมนต่ำมาก5555
ถัดมาอันนี้ ม.3 จะขึ้นมอปลายแล้ว เลยเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงๆ
ตอนนี้ไม่ได้ดูแลแบบทาครีมจัดๆอะไร เพราะยังไม่ค่อยรู้เรื่องพวกนี้ แม่ก็ยังไม่ค่อยให้ใช้กลัวจะแพ้ แต่เริ่มดูแลจากอาหารการกิน ออกกำยังกาย กินพวกน้ำผัก โยเกิร์ต นมบ่อยๆ เพราะตอนนี้เริ่มสูงขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะอยู่ ตอนนี้ล้างหน้าด้วยโฟม ใช้ครีมอาบน้ำขัดผิวบ้าง เริ่มฟื้นฟูไปเรื่อยๆ ช่วงนี้เริ่มมีสิวบ้าง เลยกินพวกของทอดของมันน้อยลง ขนมก็กินไปปกติ แต่ต้องมีลิมิตของตัวเองว่ากินเท่าไหนถึงหายอยาก ช่วงนี้ผมเริ่มยาว
ต่อมา ม.4 เย้ ม.ปลายแล้วววววว 55555
ย้ายโรงเรียนด้วยไง เลยดูแลตัวเองมากมาก ตอนนี้เริ่มหัดแต่งตัวบ้าง แต่ช่วงนี้โลชั่นทาตลอด ขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำคัญเลยคือต้องพกร่มไปโรงเรียน เพราะไม่ว่าจะมีครีมกับแดดดีขนาดไหนถ้าไม่มีร่ม UVมาโดนผิวเต็มๆก็ดำจ้า555 ช่วงนี้ดูแลผิว+หน้า+รูปร่างมากขึ้น พยายามเตือนตัวเองให้ทำอย่างต่อเนื่อง ดูแลภายนอกแล้วก็ต้องดูแลภายใน ทานอาหารที่มีประโยชน์ พวกผักผลไม้อะ กินไปเถอะ แล้วที่สำคัญคือ อย่าละเลยเรื่อง น้ำ! ดื่มน้ำเยอะๆ ผิวจะชุ่มชื่นไม่แห้ง ปากก็จะไม่แตก ช่วงม.4เป็นจุดเปลี่ยนของหลายๆคนเลย ดูแลดีดี อย่าละเลยมันไป โตไปข้างหน้าจะแก้ยากนะ
ทะแด่มแท่มแท้มมมมมมมมม!!
ปัจจุบันจ้า หนังหน้าดีมากกว่าเมื่อก่อนเยอะ55555
ช่วงนี้ดูแลปกติเหมือนม.4เลย แต่ที่มากขึ้นคือ รู้จักแต่งตัว
แล้วก็เรื่องอาหาร ม.5จะเริ่มโตเป็นผู้ใหญ่ ตามใจปากเหมือนเมื่อก่อนไม่ได้แล้ว เพราะ กินเยอะคืออ้วนอ้วนอ้วน ทั้งนั้น
คือตอนนี้สำหรับเรายังไม่สุดนะ อยากผอมกว่านี้อีกหน่อย
สักสองโล คงกำลังดีเลย จขกท.หนัก 51 สูง 171 นะ
ก่อนจากลาขอฝากอะไรหน่อย
หลายคนมักจะติดนิสัยนอนดึก ถ้านอนดึกนี่แหละนรกเลย
ผลเสียตามมาเยอะมาก นอนดึกสูงช้า ร่างกายทำงานหนัก
หน้าโทรม ขอบตาคล้ำ และที่สำคัญมากๆ ยิ่งดึก จะยิ่งอยาก
ถ้าหิวตอนดึก อยากกินแต่กลัวอ้วน แนะนำให้แช่ผลไม้ไว้ในตู้เย็น เวลาดึกๆย่องมากินก็ให้กินผลไม้ไปเลย หรือไม่ก็ดื่มนม น้ำเต้าหู้ หาอะไรเบาเบากิน น้ำผลไม้ โยเกิร์ตอะไรพวกนี้
ห้ามตามใจปาก อีกอย่างตอนดึกอย่าหินพวกอาหารคาว
อาหารรสจัด มาก เพราะนอกจากเป็นสาเหตุทำให้อ้วน
แล้วจะทำให้ปวดท้องด้วย แล้วใครมีปัญหาสิวเสี้ยนแบบเรา แนะนำให้พอกหน้าด้วยไข่ขาว มันดูสิวเสียนได้ดีมากเลย
แล้วถ้าใครมีปัญหาพวกใช้ครีมตัวไหนแล้วไม่เห็นผลเลย
ใช้ไม่ดีเลยรักษาไม่หาย บลา บลาบลา
เราแนะนำให้ใช้พวกสมุนไพรหรือวิธีธรรมชาตินะ
อย่างแม่เราชอบเอาผัก เอาโยเกิร์ตมาพอกหน้าบ่อยไป
จะซื้ออะไรอย่านึกแต่ว่าจะได้ผลเสมอไป สารเคมียังไงก็คือสารเคมี อย่าเอาหน้าเรามาเสี่ยงเลย
ใครอยากสวยทำอะไรทำไป มีสูตรมีเคล็ดลับอะไรก็ดูแลกันไปทีละจุด แต่อย่าขี้เกียจ แบบทำไปแล้วพอแล้ว เหนื่อยแล้ว ไม่เอาๆ ต้องชนะใจตัวเองให้ได้ เพราะหน้าของเรามันจะอยู่กับเราไปทั้งชีวิต
แม่เราเป็นพยาบาล เราก็พอปรึกษาเรื่องความสวยความงามได้นะ
มีอะไรก็แอดเฟสเรามาสอบถามได้เลย เราไม่ได้จะขายของอะไร
แต่อยากให้คนอื่นๆที่เคยหน้าแย่ๆเพราะไม่ดูแลตัวเองแบบเรา สวยได้ในแบบของตัวเอง
http://www.facebook.com/dis.twopee
แก้ไขล่าสุด 1 ก.ย. 55 13:25 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
คห.43
อยากสูงต้อง งด พวกน้ำอัดลม
กินอาหารครบสามมื้อ
นอนแต่หัวค่ำ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ด้วยการกระโดดเชือกก็ได้
และที่สำคัญ อย่าลืมดื่มนมนะ
จริงๆ จขกท.ไม่ได้ทำอะไรเลย มันสูงของมันเอง5555
ถ้าอยู่ช่วงมอต้น บำรุงให้หนักๆเลย ช่วงนี้แหละมันจะสูงปรี๊ดเลย
แต่ถ้าม.ปลายอาจจะช้าหน่อย แต่ยังไงก็สู้นะ 
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google