เผยวิธีกำจัด 20 ความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายคุณ
3 พ.ย. 55 18:46 น. /
ดู 3,732 ครั้ง /
35 ความเห็น /
14 ชอบจัง
/
แชร์
1. น้ำเข้าหู แก้ได้โดยการกระโดดแรง ๆ 2-3 ครั้ง จนกว่าน้ำจะออกจากหู แต่ถ้าหากใกล้มือของคุณมีไดร์เป่าผมแล้วล่ะก็ ให้เปิดไดร์นั้นเป่าหู โดยถือไดร์เป่าผมให้ห่างจากหู 3-4 นิ้ว แต่ต้องเปิดระดับที่เบาสุดนะเออ
ลิ้นแห้ง
3. ลิ้นแห้ง เกิดจากการผลิตน้ำลายออกมาน้อย ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการดื่มน้ำน้อยนั่นเอง ปัญหานี้สามารถแก้ได้ด้วยการดื่มน้ำเข้าไปมากหน่อย หรือเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลก็ได้
4. รองเท้ากัดจนเป็นตุ่มน้ำ จริง ๆ แล้วควรจะปล่อยมันไว้อย่างนั้นจนหายเอง เพราะอาการพองและมีตุ่มน้ำแบบนี้ แผลจะติดเชื้อได้ง่ายมาก แต่ถ้าหากคันไม้คันมืออยากจะเจาะมันออก ก็สามารถทำได้ แต่ต้องใช้เข็มที่สะอาดเจาะรูเล็ก ๆ เท่านั้น อย่าเปิดแผลกว้าง เพราะจะทำให้แสบ และติดเชื้อได้
5. จาม อาการจามเกิดขึ้นเมื่อคุณแพ้อะไรบางอย่างรอบตัว หากคุณจามบ่อย ๆ ให้ลองสังเกตว่าคุณมักจะจามในสภาพแวดล้อมแบบใดบ้าง จากนั้นก็ให้หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมแบบนั้น หรือจะลองปรึกษาแพทย์ดูก็เป็นสิ่งที่ดีมากเลยทีเดียว
คอเคล็ด
6. คอเคล็ด มักจะเกิดขึ้นในกรณีที่คุณนั่งอยู่ในท่าที่ไม่สะดวกสบายนาน ๆ โดยเฉพาะคนทำงานในออฟฟิศ สามารถบรรเทาได้ด้วยการนวดเบา ๆ การประคบร้อน หรือประคบเย็นก็ได้ แต่ทางที่ดี คุณควรป้องกันอาการคอเคล็ดไว้แต่เนิ่น ๆ ด้วยการจัดโต๊ะ เก้าอี้ และตำแหน่งของคอมพิวเตอร์ ให้อยู่ในจุดที่คุณนั่งทำงานได้สะดวก
7. ปากแห้ง หรือปากแตก ไม่ว่าจะด้วยสภาพอากาศหนาวเย็น หรือร้อนจัด เมื่อปากแห้งหรือแตกแล้ว อย่าเลียริมฝีปากเด็ดขาด เพราะยิ่งจะทำให้ปากแห้งมากขึ้น แต่ให้แก้ปัญหาด้วยการทาปากด้วยลิปบาล์ม เพื่อให้ความชุ่มชื้นกับริมฝีปาก
8. ตะคริว หากคุณเป็นตะคริวบ่อย ๆ ทางแก้ในระยะยาวก็คือการทานโพแทสเซียมให้มาก ๆ ซึ่งพบได้ในผลไม้พื้นเมืองบ้านเราอย่างกล้วยนั่นเอง และนอกจากนี้ ควรหมั่นยืดเส้นยืดสายบ่อย ๆ ระหว่างนั่งทำงาน จะช่วยลดการเป็นตะคริวได้เยอะเลย
9. มือหรือเท้าชา เกิดจากการถูกกดทับบริเวณเส้นเลือดที่เชื่อมกับสมอง สามารถแก้ได้ด้วยการหมุนข้อเท้าหรือข้อมือไปมา หรือกำและคลายนิ้วสลับกันซ้ำ ๆ แต่ถ้าหากอาการชานี้เกิดขึ้นนานผิดปกติ นั่นแสดงว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนเลือด ดังนั้น จึงควรปรึกษาแพทย์ด่วน
ขัดผิว
10. ขนคุด คือการที่ขนที่งอกออกมาแล้ว ขดตัวกลับเข้าไปในผิว ปัญหานี้แก้ได้ด้วยการขัดผิวเป็นประจำ เพื่อลดการสะสมตัวของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และควรทาครีมหรือน้ำมัน หลังจากโกนขนเสมอ
11. อาการคันคอ อาจเกิดจากแพ้อาการเย็น มลพิษทางอากาศ หรือเกิดจากการตะโกนเสียงดังเกินไปก็ได้ สามารถบรรเทาเบื้องต้นง่าย ๆ ด้วยการดื่มน้ำเยอะ ๆ ดื่มน้ำเกลืออุ่น ๆ และอยู่ในที่ที่อากาศไม่หนาวเย็น ก็สามารถช่วยให้อาการนี้หายไปได้
ผิวแห้ง
12. ผิวแห้ง เกิดจากการอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อน เย็น หรือแห้ง หรือแม้แต่การใช้สบู่ก็อาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน กรณีนี้ในรายที่ผิวแห้งไม่มาก สามารถใช้ครีมหรือออยล์ทาผิว เพื่อให้ความชุ่มชื้น แต่ถ้าหากผิวแห้งและลอกมาก ควรพบแพทย์ดีกว่า
13. ท้องอืด เกิดขึ้นจากภาวะการมีแก๊สในกระเพาะอาหารมาก หรือทานอาหารหลากหลายหรือมากเกินไป แต่เชื่อหรือไม่ว่าวิธีแก้นั้นง่ายนิดเดียว และเป็นวิธีที่คิดไม่ถึงด้วย เพียงแค่ลุกขึ้นมาเดินอย่างต่อเนื่องสัก 10-15 นาทีเท่านั้น เอ้า! ลองดู
สิว
14. สิว เกิดจากการอุดตันของไขมันในรูขุมขน การแก้ปัญหาที่ถูกต้องไม่ใช่การใช้นิ้วหรือเล็บบีบเค้นให้มันหลุดออกไป เพราะอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ง่าย แต่คุณควรให้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนประคบสิวไว้ 3 นาที จากนั้นพันนิ้วด้วยทิชชู แล้วค่อย ๆ บีบสิวออกมา
15. คราบติดฟัน เกิดจากเครื่องดื่มพวกชา กาแฟ หรือไวน์ที่คุณดื่มเข้าไปนั้น ไปเคลือบฟันของคุณให้เป็นคราบสกปรก ทางแก้คือการใช้ยาสีฟันที่มีคุณสมบัติขจัดคราบ แต่ถ้าหากหาซื้อไม่ได้แล้วล่ะก็ สามารถคั้นเนื้อสตรอว์เบอร์รี่ ผสมกับเบคกิ้งโซดา จากนั้นนำไปแปรงฟันแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีก่อนแปรงออก แต่อย่าทำแบบนี้เกินสัปดาห์ละครั้งนะ เพราะสารจากผลไม้รสเปรี้ยวนี้อาจทำลายฟันของคุณได้
16. อาการแฮงค์จากการดื่มแอลกอฮอล์ บรรเทาได้โดยการดื่มน้ำเยอะ ๆ ดื่มน้ำผลไม้ หรือทานกล้วย เพราะกล้วยจะช่วยเติมเต็มโซเดียม และโพแทสเซียม และเสริมน้ำตาลในเลือด ให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้
กลิ่นปาก
17. กลิ่นปาก เกิดจากแบคทีเรียในช่องปากหรือโพรงจมูก หรืออาจเกิดจากกลิ่นแก๊สจากภายในร่างกาย ในเบื้องต้นอาจบรรเทาได้ด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่ง หรือน้ำยาบ้วนปาก แต่หากเป็นเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและวิธีการรักษาที่ตรงจุดต่อไป
18. เซลลูไลท์ เกิดจากเซลล์ไขมันบวม และสะสมตัวเป็นก้อน ไม่มีวิธีการใดที่ให้ผลดีและถูกมากไปกว่าการออกกำลังกายอีกแล้ว ดังนั้น เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ออกไป คุณจึงจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที
19. ใต้ตาดำ แก้ไขได้ด้วยการใช้อายครีมที่ผสมคาเฟอีน หรือใช้ถุงชาประคบก็ได้
20.ยุงกัด สงสัยไหมว่า ทำไมเราถึงรู้สึกคันเวลายุงกัด นั่นก็เพราะเวลาที่ยุงกัดเรา มันจะปล่อยน้ำลายออกมาที่ผิวหนังของเราด้วย ซึ่งน้ำลายนี้มีสารโปรตี.นชนิดหนึ่งทำให้ผิวหนังเกิดผื่นคัน และมีอาการแพ้จนเกิดเป็นตุ่มคันนั่นเอง ยิ่งถ้าเผลอไปเกาก็จะยิ่งเป็นแผลมากขึ้น ดังนั้น แนะนำให้หาโลชั่นแก้คัน เช่น คาลาไมน์ มาทาบนผิวที่ถูกยุงกัดซะ และให้ทาซ้ำบ่อย ๆ จนกว่าอาการคันจะหายไป อย่าไปเกามัน
และนี่ก็คือทั้ง 20 วิธีแก้ปัญหาร่างกายที่เรานำมาฝากวันนี้ ก็หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ ๆ ได้มากเลยทีเดียวล่ะ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
(C) Nekoo
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
แก้ไขล่าสุด 15 ม.ค. 57 20:00 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย `Pim_doiii.-
- [Ask] ถาม font นี้หน่อยค่า (ตกแต่งภาพ)
- #dek61 #dek62 ไลน์กลุ่มคณะอักษร/มนุษย์/ศิลปศาสตร์ (การศึกษา)
- - - ask : ถาม font หน่อยยค่าาาาTT (ตกแต่งภาพ)
- ヾ(≧▽≦)ノ ❝ แจก Pattern 5 set ❞ // แจกแล้วค่าา~ (ตกแต่งภาพ)
- ヾ(≧▽≦)ノ ❝ ข้าวเย็น กินกี่โมง ถึงจะไม่อ้วน ? ❞ (สุขภาพและความงาม)
- ヾ(≧▽≦)ノ ❝ 8 ท่าการออกกำลังกายแบบง่ายๆ ต้อนรับปิดเทอม ❞ (สุขภาพและความงาม)
- กระทู้โดย `Pim_doiii.- ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google