before-after ลดน้ำหนักลงมา 10 กิโล
ไม่เป็นสมาชิก
จขกท สูง 170 น้ำหนักก่อนลด 65 หลังลด 55 น้ะ
รูปนี้ตอนหนัก 65 ขาแบบใหญ่มาก :x
ช่วง ม2 ม3 ม4
เราคนขวาน้ะ
คนซ้าย
ต่อมาเป็น รูป After คือช่วงปัจจุบันนี้น้ะ ม5
หนัก 55 สูง 170
รูปนี้รวมบีฟอกะอาฟเต้อออ
วิธีลดของเราน้ะ ก็เหมือนทั่วไปเลยคือ เลือกกิน
ไม่ค่อยกินของหวานของมันของทอด
แล้วก็เราออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำวันล้ะ 1 ชม ทุกวัน
ใครอยากเห็นหน้าเราเต็มๆกว่านี้ก็ไปฟอโล่ instagram ได้น้ะที่ bchechea
555555555
ไปล้ะน้าาา บายบายยยยยย
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
Quasar' ขอบคุณมากมากเลยน้ะค้ะ>< เขินเลยยยย
คห.3 ขอบคุณมากมากเลยค้ะ 
คห.4 ขอบคุณมากค้าาาา><
คห.6 ขอบคุณมากมากเลยน้ะค้าาา
คห.7 เขินนจังง>< ขอบคุณมากมากค้าาา
คห8 ใช่ป้ะๆ มีคนทักเยอะเหมือนกันนนนเลยยย5555
คห10 ขอบคุณมากมากเลยน้ะค้าาา><
คห12 อร้ายย>< เขินเยย ขอบคุณมากมากน้ะค้าาาา(:
คห 14 ขอบคุณมากมากเลยค้าาา<3
คห 16 อัยย๊าขอบคุณน้ะค้ะ ว่าแต่ใครเอ๋ยยยย><
ว้าวววว เจ๋งมากกกค่ะ
เป็นคนสูงอยู่แล้วด้วย พอลดแล้วหุ่นดีมากๆเลอออ
เราชอบคนสูงโปร่งแบบนี้ที่สุดดด >___<
ปล. จขกท. เป็นลูกครึ่งอะไรรึเปล่าหว่า หน้าดูอินเตอร์ๆ 
ขนาดตอนน้ำหนักเยอะยังสวยขนาดนั้น ยิ่งตอนนี้ผอมลง โอ้ เฟอเฟคสุดๆ ><
หลงใหลใบหน้าของเธอ จขกท.เป็นลูกครึ่งใช่ไหม เหมือน
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google