★ กระทู้เฉพาะกิจ ; อธิบายสรรพคุณ Milk Colostrum/ นมสูงตัวดัง

/-LAdY,BAByB00-)
ชอบจัง แสดงความคิดเห็น
8 ก.พ. 56 10:11 น. / ดู 3,729 ครั้ง / 23 ความเห็น / 15 ชอบจัง / แชร์
สำหรับผู้ที่กำลังมองหารายได้เสริม ทางเว็บกำลังเปิดรับสมัคร นักเขียนอิสระ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่



กระทู้นี้ ในส่วนที่มาแจกแจงข้อมูล เลจะไม่ตัดสิน
จะไม่อะไรทั้งนั้น (พยายาม)ไม่เขียนแบบเอนเอียง
แล้วก็พรีเซนต์แต่ facts พยายามแล้วนะ พยายามมมมมมมมม
(/me หล่อนคิดว่าเขียนเอสเซส่งซุปฯเอาคะแนนอยู่หรา 5555)

- ส่วนในคห.ส่วนตัว มันก็แค่คห.ส่วนตัวครัฟฟฟ <3

h0wtocontactme/ via twitter, https://twitter.com/Lady_Babyboo
my instagram : lady_babyboo







- ก็ ท้าวความก่อนนะ มีน้องเจ็ดแปดคนมาถามเรื่องนมสูงที่กำลังฮิตอยู่ในบอร์ด
ส่วนมากใครมาถามก็บอกว่าไม่เคยเห็น เพราะไม่เคยเห็นจริงๆ 5555
ตอนมาถามนี่เลไม่รู้ด้วยซ้ำว่าน้องหมายถึงโพรดักท์แบบไหน
แต่ถ้าแปลตามตัวว่า "นมสูง" นี่ไม่เคยเจอแน่นอน



- คือเมื่อวานไปนอนเล่นบ้านเพื่อนมา ก็คุยโน่นนี่เรื่อยเปื่อย ไปๆ มาๆ ก็วกเข้าเรื่องนี้
ทีนี้พี่ชายเพื่อนเค้าชอบมานั่งเล่นด้วย ฮีเป็นเด็กป.โท major in genetics
เค้าเลยสงสัย สนใจมาก เพราะการใช้คำของเลเองแหละ 555555555
เลไปถามเค้าตามตัวเลยว่าประมาณ ยูรู้จักนมที่มันเพิ่มส่วนสูงป้ะ
แบบเพิ่มสิบเซนต์อะไรเลยเงี้ย เค้าก็ทำหน้าอึนใส่เล แล้วก็โดนมะเหงกหนึ่งลูก 555555
แล้วก็จี้ให้มาหาว่าโพรดักท์อะไร เดี๋ยวเค้าช่วยดูให้ เลก็เลยมาเสิร์จๆ


ทีนี้พอเลเห็นโพรดักท์เท่านั้นแหละ อ๋อออออออ colostrum ไม่กล้าไปถามไปบอกแล้ว
เพราะรู้ว่าปล่อยไก่ตัวบะเร่อ มันไม่ใช่นม 555555
ทีนี้เลยเบนเข็ม ตามหาพวก colostrum แทนนมสูง


"สามารถ" หาได้ทั่วไปนะคะ หาได้ทั่วไป แต่มียี่ห้อแตกต่างกัน อยู่ในช่องอาหารเสริม
หาได้ตามร้านขายยา, ขายอาหารเสริม ฯลฯ หาได้ทั่วไปค่ะ คือ "มีจริง"



- อ๋อใช่ แล้วก็ต้องขอโทษล่วงหน้าเลยถ้าใครอ่านแล้วมึน
เพราะเลอาจจะเรียบเรียงภาษาไทยแปลกๆ นะคะ
อธิบายลำบากแต่คือแบบ ในหัวมันเข้าใจของมันเองตั้งแต่เป็นอิ๊ง
ไม่ต้องมาแปลไทยอีกที พอต้องมาแปลไทยอีกทีการเรียงคำเลยแบบประหลาด
เพราะมันย้องย้อน process ในหัว คือสมองมันเข้าใจแล้ว นี่ต้องมาย้อนไปมา 55555
ยิ่งพูดยิ่งงง เอาเถอะ ใครไม่เข้าใจสงสัยหรือมีคำถามก็ถามได้นะ จะพยายามตอบไม่ให้งง 55555


อันดับแรก, Colostrum คืออะไร?
มันคือของเหลวที่ออกมาจากต่อมผลิตน้ำนม (mammary glands) ช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด
ใครเคยเล่น Harvest Moon น่าจะคุ้นๆ ตอนวัวเราออกลูก
ไม่แน่ใจเพราะจำไม่ได้แล้วว่าใช่ Colostrum ไหม? แต่ไอเดียมันประมาณนั้นเลย
ย้ำว่า, "ไม่ใช่นม" เป็น "ของเหลว" ที่ไหลออกมาจากต่อมน้ำนม ก่อนที่น้ำนมจริงๆ จะออกมา
ตัวนี้จะมี "โปร(ตี)น 3-4 เท่า - ประมาณ 150 g/L" จาก "นมปกติ - ประมาณ 30-40 g/L"
รวมไปถึงสารอาหารต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ (ใครสนใจไปดูเองได้ มันค่อนข้างยาววววว)
*ที่ไม่พิมพ์โพรทีนแบบต.ปกติ ขี้เกียจมานั่งแก้พี่เว็บเซ็นเซอร์ 55555
พร้อมกับมีพวกไขมันต่างๆ ที่ไม่เป็นประโยชน์ในจำนวนที่น้อยกว่านมปกติทั่วไป
แล้วก็ช่วยลดโอกาสติดเชื้อของเด็กทารก (ในที่นี้ยกตัวอย่างเช่น, การท้องเสีย อะไรแบบนั้น)



- แต่ในส่วนประกอบตัวที่สะดุดตาเลมากคือนี่ ,  IGF-1, IGF-2, TGFbeta and EGF เห็นแล้วปิ๊งป้ะ?
มันคือ Insulin Growth Factor (อย่าถามว่าภาษาไทยมีคำอื่นไหม เพราะไม่ทราบจริงๆ)
สรุปคร่าวๆ คืออินชูลินที่มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโต ที่เด่นเลยคือ IGF-1
เพราะตัวนี้มีตัวเลขออกมาว่า การที่ได้รับเจ้านี่ไม่เพียงพอ ลิ้งค์กับ "ส่วนสูง" โดยตรง
"ถ้าได้รับไม่เพียงพอ" = "ทำให้ไม่สูง และ มีปัญหาด้านการได้ยิน"
- ทว่าการได้รับ IGF-1 ที่ "มากเกินไป" ลิ้งค์กับมะเร็งลำไส้ใหญ่, มะเร็งต่อมลูกหมาก, มะเร็งเต้านม
โดยลดโอกาสการป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด (Renehan et al., 2004 & Roddam et al., 2008)


- แล้วเลก็เลยลองเสิร์จดูเรื่อยๆ (โดยใช้ดาต้าเบสของมหาลัย
โดยเลเลือกเสิร์จแค่หลังจากปี 2002 , และใช้เฉพาะ peer review)
ก็เจอสรุปของ Fehringer et al., 2010 ที่มีทั้งผลทดลองของตัวเอง
และอ้างอิงผลทดลองของคนอื่น ใครสนใจจะเอาชื่อ article ไปเสิร์จก็ได้ เดี๋ยวเลโน้ตไว้
คือ IGF-1 เนี่ย ทาง Fehringer et al., 2010 เค้าแยกออกมาสามชนิดแล้วเอาไปทดลอง
เปรียบเทียบแต่ "ไม่มีผล" กับ "ส่วนสูง" โดยมีรีเสิร์จเก่าๆ ที่ได้ผลตรงกันมาสนับสนุน
(ซึ่งเจ้าตัวได้เมนชั่นจุดนี้ + cited ไว้ใน article ของเค้าแล้วค่ะ <3)



- และ และ และ อันนี้สำคัญมาก แม้แต่ตัวเว็บของโพรดักท์เอง
ไม่ได้ย้ำเรื่อง "เพิ่มส่วนสูง" เลย ไม่มีเลย จุดขายของโพรดักท์เค้า
จาก excerpt ในเว็บเค้า คือจะเน้นบอกเรื่อง "ภูมิคุ้มกัน (immunity)"
รวมไปถึง ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อ เผลาผลาญพลังงาน
แผลหายไว แล้วก็ทำให้มีแรงออกกำลังได้แรงและนานขึ้นค่ะ XD
โดยไม่ได้แตะเรื่องเพิ่มความสูงเลยสักนิดนึง ไม่มีแม้แต่นิดเดียวเลยจริงๆ


- ที่พิมพ์นี่เลไม่ได้ฟันธง ไม่ได้มาตัดสินว่านมสูง(จะเรียกนมดีป้ะ 55555)ดีหรือไม่ดี
มันเป็นอาหารเสริมอย่างนึง แค่เอามาแจกแจงให้ดูกันชัดๆ ไปเลยเฉยๆ
ใครต้องการแต่แฟคท์ หยุดอ่านตรงนี้ แล้วตัดสินใจ + พิจารณา + รีเสิร์จเพิ่มเติมเองได้
ด้านล่างเป็นความคิดเห็นส่วนตัว


- เรื่องส่วนสูงมันเป็นเรื่องที่พูดยาก เพราะว่ามันไม่ใช่แค่พันธุกรรมอย่างเดียว
มีอีกหลายองค์ประกอบ อาจจะเป็นจีนส์ (genes) แอบที่หลุดออกมาก็ได้
อาจจะมาจากออกกำลังก็ได้ หรือในเคสนี้อาหารเสริมก็ได้ ?
มันมีส่วนประกอบหลายอย่างที่อยากให้พิจารณากันดู


- แล้วก็ถือโอกาสใช้ความรู้ที่เรียนมาด้วยนิดนึง
คือว่าด้วยเรื่อง Placebo Effect ซึ่งผลทดลองออกมาตัวเลขค่อนข้างชัด
กับการที่ให้ยาที่ไม่มีผลต่อโรคที่กำลังรักษา (เช่น, ให้เม็ดน้ำตาลแทนยาจริงๆ)
โดยที่ผู้ได้รับการรักษาไม่ทราบว่าไม่ได้ทานยา
แต่ว่าเมื่อวัดออกมา ยาตัวนี้ (ที่ไม่ควรมีผล) ดันมีผลในเชิงบวก
คือช่วยทุเลา / บรรเทา อาการเจ็บป่วย (ในบางราย) ถึงแม้ในบางราย (%น้อย)
จะทำให้อาการป่วยรุนแรงขึ้น แต่น้อย และส่วนมากได้ผลดี
เพราะมันลิ้งค์ไปจนถึงการ conditioning ได้อีก
(เช่นการดูดบุหรี่ปลอม, แค่ความรู้สึกได้กำได้ดูด + สภาพแวดล้อมตอนนั้น
ก็สามารถหลอกล่อลวง(?)ร่างกายให้ปล่อยสารที่ปกติจะปล่อยเวลาได้สูบออกมา
โดยที่ไม่ต้องสูบอะไร แล้วก็ลิ้งค์ได้อีกยาวมาก ขออธิบายแค่นี้
ใครสนใจเพิ่มเติมลองเสิร์จ classical condionting, operant conditioning
ตัวอย่างที่โคตรดังของ cc วงการจิตฯ คือการทดลองของ Pavlov)
โอเค จบไป กลับเข้าเรื่อง 5555


- ดังนั้น, นี่อาจจะเป็นส่วนนึงด้วยที่ช่วย รวมไปถึงกับแบบ
มันถึงช่วงจังหวะยืดพอดีด้วยอีกส่วน คาดว่าที่เอามาโฆษณาว่านมสูงกัน
น่าจะเพราะจับโน่นมาแปะนี่ อย่างที่บอกว่าอ่านเผินๆ IGF นี่เหมือนช่วยเรื่องสูงนะ
แต่เอาจริงๆ มันยังไม่ clear cut แล้วก็เรื่องนี้มันฟันธงไม่ได้ 100%
(เหมือนกับการศึกษาฝาแฝดที่ทางจิตฯ ชอบทำกัน ขนาดจีนส์เหมือนเด๊ะ
/สำหรับ identical twins/ ยังไม่ออกมาเหมือนกันเด๊ะได้
ถึงแม้ว่าจะอยู่บ้านเดียวกัน อย่างเลมีเพื่อนสมัยมัธยม หน้าเหมือนกันเด๊ะ
มองหน้าไม่ออกนะ ไม่ออกแบบจริงๆ ตอนม.ต้นนี่งงมาก
พอเลม.ปลายเลไปลองสอบรร.ใหม่แล้วติดก็ย้าย ก็ไม่ได้เจอเลย
มาเจออีกทีตอนทำแลปชีวะตอนมหาลัย อึ้งมาก คนนึงสูงกว่าอีกคน
อย่างต่ำ ขอย้ำว่าอย่างต่ำ 10 ซม.ได้ ในขณะที่หน้ายังเหมือนกัน
อยู่บ้านเดียวกัน เรียนที่เดียวกัน ตัวติดกัน กินแบบเดียวกัน จีนส์เดียวกัน
ยังไม่เหมือนกันเลย ว่ายากมากมากมากมาก ไม่อยากฟันธงและไม่อยากคัดค้าน
คิดว่ามันอาจจะช่วยในส่วนที่ว่ามีโปร(ตี)นสูง อะไรแบบนี้มากกว่า
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นออกกำลังและพันธุกรรมก็น่าจะมีส่วนใหญ่เลย


จบแล้ว รู้ว่ายาวและน่าเบื่อมาก 555555555
แต่คนเขียน นางมันส์มือมาก ออกแนวสนุก 5555
เพราะไม่ได้ทำอะไรแบบนี้มาตั้งแต่เมเจอร์เอสเซก่อนไฟนอลเทอมก่อน
(เกือบสามเดือนที่แล้ว....) ถือว่าสร้างไฟก่อนมหาลัยเปิดปลายเดือนนี้แล้วกัน 5555




ข้อมูลโพรดักท์อ้างอิงจากเว็บนี้ (^),


ส่วนรีเสิร์จที่สำหรับคนสนใจก็ตามนี้ ,
- Fehringer, G., Ozcelik, H., Knight, J. A., Paterson, A. D., Dite, G. S., Giles, G. G., Southey, M. C., Andrulis, I. L., Hopper, J. L. & Boyd, N. F. (2010). Family-based association study of IGF1 microsatellites and height, weight, and body mass index. Journal of Human Genetics, 55, 255-258.
- Renehan, A. G., Zwahlen, M., Minder, C., O’Dwyer, S. T., Shalet, S. M. & Egger, M. (2004). Insulin-like growth factor (IGF)-I, IGF binding protein-3, and cancer risk: systematic review and meta-regression analysis. Lancet 363, 1346–1353.
- Roddam, A. W., Allen, N. E., Appleby, P., Key, T. J., Ferrucci, L., Carter, H. B. et al. (2008). Insulin-like growth factors, their binding proteins, and prostate cancer risk: analysis of individual patient data from 12 prospective studies. Ann. Intern. Med. 149, 461–471, W83–W88.







☁ MINIREVIEW; GUERLAIN Meteorites Perles (01,00) สวยนัวเนีย.
☁ MINIREVIEW; ยาทาเล็บ OPI 3 ขวด จากหลายๆ คอลเล็คชั่น .
☁ MINIREVIEW; DOLLYWINK Liquid Eyeliner (Brown)
☁ ILLAMASQUA Climax VS MAC Please me (Lipsticks)
☁ BENEFIT High Beam (+เปรียบเทียบ ETUDE Nymph Aura)
☁ MINIREVIEW; KIEHL'S Lip Balm #1 ( original )
☁ MINIREVIEW; DIOR Rouge Dior Nude ( Swan ) สวยหวานอยากกรี๊ด
☁ MINIREVIEW; CHANEL Rouge Coco Shine (60Antigone) ปากแดง<3
☁ MINIREVIEW; เมคอัพไอเท็ม 3 ชิ้น ไม่ถึง 400 บาท จาก ESSENCE x
☁ MINIREVIEW; DIOR Creme de Rose Smoothing Plumping Lip balm
☁ MINIREVIEW; BOBBI BROWN Rich Caviar Eye Palette (LE)
☁ MINIREVIEW; PRADA , CANDY EAU DE PARFUM หอมหวานขนมมาก <333
☁ BEFORE-AFTER : พลีชีพ "หน้าสิว" กลายเป็น "หน้าใส" = _ = ^
☁ MINIREVIEW; CLINIQUE Clarifying Moisture Lotion (1)
☁ MINIREVIEW; MISSHA Air-Fit Matt Lip Rouge SPF14 (MCR02)




leine


leine
leine
แจ้งลบ
แก้ไขล่าสุด 8 ก.พ. 56 10:13 | เลขไอพี : ไม่แสดง

มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย /-LAdY,BAByB00-)

แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | หย้าาาว | 8 ก.พ. 56 10:20 น.

มาอย่างยาว แต่ก็อ่านจบนะ 55555
งงนิดนึง แต่ก็เข้าใจ.
น้องเคยกินนะ มันก็สูงขึ้นเยอะเลย 

ขอบคุณมากค่า กระทู้ดีมาก.
นมสูงนางฮิตในบอร์ดจริงๆ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#2 | Jajally.233 | 8 ก.พ. 56 11:18 น.

ขอบคุณค่าาา กำลังคิดจะซื้อพอดี
คงเป็นจิตวิทยานิดๆบวกอย่างอื่นมั้ง=___=

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#3 | aa. | 8 ก.พ. 56 11:33 น.

ขอบคุณนะค๊า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#4 | `.uniQue* | 8 ก.พ. 56 12:23 น.

ขอบคุณค่าา ยาวมากกเดี๋ยวน่ังอ่าน55555
เเต่ส่ังไปเเล่้วง่ะ =[ ]= เเต่เเม่อนุมัติเเล้ว5555
คืออยากสูงมากจริงๆ เต้ียมากๆทำยังไงก็ไม่สูง
พอเต้ีย+อิวยเลยกลายเป็นหลักกิโลเยย

ขอบคุณอีกครั้งนะคะพ่ีเล >3<

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#5 | njns | 8 ก.พ. 56 13:08 น.

ขอบใจมากจ้า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#6 | `hA:Quิteฺ2. | 8 ก.พ. 56 13:18 น.

เราว่าคนเตี้ยๆนี่น่าฟัดดีออก 555555555
ไม่ต้องกินนมหรือสูงมากหรอก
เพราะผช.สมัยนี้เตี้ยกันทั้งนั้น *ยืดอก*

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#7 | idkwhutimdoing. | 8 ก.พ. 56 15:19 น.

หมอเลมาเองเว้.ยยยยยย 55555

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#8 | -`จุ๊บไงจะใครล่ะ? | 8 ก.พ. 56 15:52 น.

ขอบใจมากจ้า 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#9 | FLUFFY,,B2UTY | 8 ก.พ. 56 17:16 น.

ขอบคุณมากค่า กำลังสนใจอยู่เลยอ่า>.<

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#10 | 'tql__kikwang+ | 8 ก.พ. 56 18:27 น.

ขอบคุณนะคะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#12 | [,,,Serie.เกาหลี"*] | 8 ก.พ. 56 18:36 น.

ขอบใจจ้าา 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#13 | ``เด็กน้องยอง. | 8 ก.พ. 56 19:54 น.

ขอบคุณจ้า 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#14 | `IFong~* | 8 ก.พ. 56 21:44 น.

ขอบคุณค่ะ 
อยากเป็นแบบพี่เลมั่งอ่ะ แบบฟังอิ๊งแล้วเข้าใจเลย ไม่ต้องแปล
ชาตินี้จะได้กับเค้ามั้ยหวาาา 55555

คือสรุปว่ามันไม่ใช่นม (เกือบใช่) แล้วก็ไม่ได้ทำให้สูงขึ้น?
แล้วทำไมเค้าเรียกว่านมสูง?? อันนี้งง
พิมพ์เองงงเอง ช่างมัน ขอบคุณอีกครั้งค่าาา

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#15 | คริสเทนอะจะ | 8 ก.พ. 56 23:01 น.

ก็คือง่ายๆ ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตเป็นหลักและเพิ่มพวกภูมิคุ้มกันไรเงี้ย
สินะพี่เล ถ้าเข้าใจไม่ผิด มันก็คงเหมือนกันกับการที่เรากินอาหารอย่างครบถ้วนสินะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#16 | ชะมดน้อยในโลกกว้าง | 9 ก.พ. 56 14:54 น.

ขอบคุณมากค่ะพี่เล คนอะไรเนี่ย สวยก็สวย แต่งหน้าเก่ง ฉลาดอีกตะหาก
โอ้ยจะบ้า เพอร์เฟ็กต์จังพี่เล 5555555

ขอบคุณมากนะคะ มีประโยชน์ฝุดๆ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#17 | `Tay-`13``Swifties' | 12 ก.พ. 56 22:39 น.

ขอบคุณมากๆจ้า 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#18 | 13777. | 20 ก.พ. 56 20:19 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ
จขกทนี่ความรู้แน่นเว่อ ชอบๆๆๆๆ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#19 | `ctarine;?. | 4 มี.ค. 56 20:04 น.

ขอบคุณค่าพี่เลย์ มีประโยชน์มากจริง ๆค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#20 | :joิngsuk | 9 มี.ค. 56 20:59 น.

ขอบคุณมากค้าบ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#21 | น้oJooม | 27 มี.ค. 56 10:56 น.

ขอบคุณค้าบบบบ 

ปล. วิบัติเพื่อเสียง

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#22 | `piik'n.wim? | 27 มี.ค. 56 11:05 น.

ขอบคุณจ้าา

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#23 | ป.ปัง | 10 ธ.ค. 57 17:56 น.

เท่าที่เราคิดนะ นมสูงแต่จริงๆสรรพคุณไม่ได้เป็นตามชื่อ แล้ว IGF-1 ได้รับมากเกินแล้วเป็นมะเร็ง T^T เราอยากรู้ว่าถ้ากินตัวนี้จะทำให้ได้รับ IGF-1 มากเกินไปไหม

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google