อยากอ้วน อยากขาว '>< (มีของแจก)
เช่น กินอะไร ใช้อะไรไรงี้อ่า ^___^
ใครมีวิธีอะไรยังไงช่วยบอกหน่อยน้า มีของแจกให้เล็กๆน้อยๆ ^^
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ตอนเช้ากินคอนเฟลคกับนม
ตอนเที่ยงมันจะหิวมากกกกกกกก เลยซัดไปเยอะๆ
ตอนเย็นกินให้มากที่สุดเท่าที่จะกินได้
- เพิ่งกลับมาจากอังกฤษ กินแบบนี้ เดือนนึง น้ำหนักขึ้นมาเกือบ 10 กก.
555555555
เราว่าถ้าจะเพิ่มน้ำหนักจริงๆก็เพิ่มอย่างมีสุขภาพดี
ดีกว่านะคะ
ของทอดกินเข้าไปเยอะๆมันไม่ได้เพิ่มแต่น้ำหนัก
แต่มันเพิ่มอัตราความเสี่ยงการเกิดโรคด้วยค่ะ
Credit : https://www.facebook.com/whatdidsheeat
Page : เมื่อวานป้าทานอะไร
ส่วนความขาวแนะนำให้หลบแดด
และใช้ครีมกันแดดรวมถึงครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวค่ะ
ที่แนะนำก็คงจะเป็นวาสลีนกัยกานิเย่ร์ค่ะ
ดิท แก้ไขชื่อเพจ + เพิ่มรูป
รูปแหก ขออภัย
ง่ายๆค่ะ กินอย่าไปกลัว
มีไรในตู้เย็นยัดไปเลยแจ้
แต่อย่ากินน้ำอัดลมเยอะนะ มันไม่้ดี
ส่วนขาว ก็ครีมบำรุงต่างๆเลยจ้า ถ้าจะออกแดดอย่าลืมทากันแดดนะที่รัก
อยากขาวโบก ดีอ็อกซี่อาร์บูติน+กันแดดค่ะ
แว๊นมาดำแดด เลยได้ bf-af ตัวเองเลย
(แสงต่างกันเลยมองยากแต่ข้อมือสีผิวกลืนกันแล้ว)
https://upic.me/i/ly/4rfx1.png
ไปวุฒิศักดิ์เลยยยยยยยยย
เพื่อนเราสองคนผอมมาก ไปซื้อยาเพิ่มน้ำหนักของวุฒิศักดิ์มา
ชุดละ 300 แต่กินแล้วง่วงนอนอ่ะ ถ้าช่วงปิดเทอมไม่เป็นไร
แต่ลองไปถามเค้าดูก่อน เค้าจะแนะนำให้ กินแล้วต้องออกกำลังกายด้วยนะ
จะเห็นผลเร็ว
อยากอ้วน ตอนนี้เราก็กำลังเพิ่ม นน.อยู่นะกินน้ำเต้าหู้ก่อนนอนทุกคืน กางเกงเริ่มคับและดีใจมากกก
ส่วนขาว เราใช้สบู่แครอทอะ ฟอกทิ้งไว้3-5 นาทีแล้วทาวาสลีชมพูจ้า ขาวและใส !
ไม่ยากค่ะถ้าอยากอ้วน ก็กินข้าวให้ครบทั้ง3มื้อ กินอาหารที่มีประโยชน์ กินผักผลไม้ ช่วยบำรุงผิวให้สดใสขึ้น แล้วเพิ่มความขาวให้เร็วขึ้นด้วยการทาโลชั่น แล้วก็กินกลูต้า กินแบบที่มี อย.ค่ะ เช่น กลูต้าเกรป ตัวนี้มี อย.ปลอดภัย แล้วก็ผิวขาวค่ะ เพราะเรากินอยู่ค่ะ
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google