- - ใครเคยกระโดดเชือกเพื่อนลดนน.เข้ามา T T
- สวัสดีค่ะทุกคน คือตอนนี้เรามีปัญหามากมากมากกกกกกก .
ย้ำ ! * ว่าเป็นปัญหามาก
คือเมื่อก่อนเราหนัก 47 ไม่ใช่เมื่อก่อนอ่ะ 2 เดือนที่แล้ว U.U
ซึ่งเราก็ไม่ไหวละ เลยทำการลดนน.อย่างทันที
ประกอบกับว่าจะไปเที่ยวทะเลกะแฟนด้วย
เลยอยากถ่ายรูปออกมาละสวยสวย แฮะ แฮะ ._.
ละปัญหาของเราอยู่ที่ว่า ! เราอ่ะเคยลดนน.โดยการกระโดดเชือก
แต่เมื่อก่อนเราโดนแบบ 1000 บ้าง 800 บ้าง 300 บ้าง
แต่เราก็นวดๆนะ ก็กลายเป็นว่านน.ลง ละขาพอถ่ายรุปออกมาสวยตรงตามใจเลย!
แต่ตอนนั้นเราไม่ได้โดดเชือกอย่างเดียว เราทั้งเต้น ทั้งวิ่ง สลับเป็นวันๆไป
แต่พอมาอาทิตย์ที่แล้ว เราเริ่มลดโดยการกระโดดเชือก
เราจะออกกำลัง 30 นาที โดดเชือก 1200 20นาที 10นาทีฮุลาฮุป
แต่ ! พอมาเมื่อวาน น้องสาวกะน้องชายเราบอกว่า
เจ้ ! เจ้ขาใหญ่มากอ่ะ ! แบบน่ากลัวอ่ะ
ซึ่งพอวันนี้เรามาสังเกต! จริงๆด้วยอ่ะ ขาใหญ่แบบนักกีฬา
น่ากลัวมากกกกกกกกก !
คือแบบ เฮ้ยขาสวยๆตูไปไหนวะ ! ก้อนเนื้อนี้มาจากไหน T T
ใครรู้ช่วยบอกเราที ตอนนี้เครียดซีเรียสมากกกก
เราเคยอ่านเค้าบอกว่าตอนแรกจะเป็นก้อน
พอโดดไปจะเล็กเอง จริงป้ะ yy
ช่วยเราหน่อยนะ ฮือออออออออ T T
ปล. * ยาวไปหน่อย ขอโทษค่ะ
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ถ้าหยุดน่าจะช่วยได้น่ะ เปลี่ยนจากกระโดดเชือกมาลดอาหารที่กินดีกว่า เราช่วยได้แค่นี้
เราก็เป็น == เเต่มันเริ่มหายๆไปแล้ว 
เรากำลังโดดอยู่วันละ 1000 น่องบวม 555555
แต่เราเคยอ่านเจอมาว่าบางคนที่วิ่งหรือออกกำลังกายแล้วน่องใหญ่
เป็นเพราะกล้ามเนื้อเราแบบไม่ได้ใช้งาน, ออกกำลังกายประจำ
มันจะขยายพอออกกำลังไปสักพักมันชินก็จะเล็กลง 
เมื่อก่อนตอนที่เราเริ่มลดน้ำหนัก + อยากสูง เราก็กระโดดเชือก เราโดดวันละร้อยครั้งประมาณสามวัน ก้มดูขาตัวเองอีกทีแทบช็อก 
มันจะรู้สึกหนักๆถ่วงๆที่น่อง เพื่อนเราพี่เราทักกันหมดเลยขาเหมือนขาโต๊ะสนุ๊ก 
เราพยายามทำทุกวิธีทางให้มันลดแต่มันก็ไม่ลด เราว่าเราโดดถูกวิธีแล้วนะแล้วก็นวดด้วยหลังจากกระโดดเสร็จ ทั้งนวดทั้งออกกำลังกายมันก็ไม่ลด จนกระทั่งตอนนี้ผ่านมาสามปีแล้ว ขาเราก็ยังคงรูปเดิม ตอนนี้ลาจากที่กระโดดเชือกรีบแล้ว โค_ตรเซ็ง จขกท.ลองนวดแรงๆบ่อยๆที่น่องดูมันช่วยได้บ้าง 
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google