Chit-Chat ลดน้ำหนักนั้นง่ายกว่าการควบคุมน้ำหนักจริงหรือ?

#1 | Rainy* | 24 ธ.ค. 56 16:37 น.

งะ ยังไม่ได้ลด นน.เลยแต่ขอตอบ แหะๆ 

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
- คิดค่่ะ เพราะมีคนที่ชอบ แล้วก็มีคนชอบเขาเยอะแต่มีแต่คนหุ่นดีๆทั้งนั้น
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
- ลดแบบไม่รู้ว่าลดหรือป่าว แค่ลองลดอาหารดูค่ะ ยังไม่ออกกำลังกายเลย 
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
- ถ้าบอกว่ายากทั้ง2จะโดนว่าไหมหว่า 55555 เราว่า ควบคุมน้ำหนักให้คงที่ยากนะคะ
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
- ควบคุมอาหารให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ แต่ก็ตบะแตกก !!

5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
- ท้อมากค่ะ มีแรงกดดันเยอะ ลดไปแกก็ไม่ดีขึ้นหรอก ประมาณนี้อ่ะค่ะ แย่เนอะ 55

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 70/168 แงงงงง หนักมากมาย
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 55 ก็พอใจแล้วค่ะ 55555

#2 | FAN.HERO | 24 ธ.ค. 56 17:26 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เคยย เพราะอยากผอม  อยากสวยยย 
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? เคยยๆๆ 
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนักยากกว่าอ่า ตอนนี้เราคุมน้ำหนักอยู่ อนาคตค่อยลดอีก ว่างก่อน 555555555 
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน ออกกำลังกายย + กินแอลคาเนทีนกระปุกนึง
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? ไม่ท้อนะ ไม่ซีเรียส ลดไปเรื่อยๆ แต่พอน้ำหนักขึ้นเท่านั้นแหละ..   

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต        65/155
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน      52/156
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต      49/160

ส่วนสูงเป็นไปได้ยากอ่ะ 555555555
เราเคยลดสุดๆได้ 49.5 นะ ปลื้มแปป >///////<

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังจะลดน้ำหนักน้าา
อันนี้กระทู้เราตั้งแต่ปี 55 http://sz4m.com/b3388672
#ขำแปป ><

#3 | ;'สเกลล่า*-~^^ | 24 ธ.ค. 56 18:05 น.

ยังไม่ได้เริ่มลดเลย แต่ขอตอบนะคะ
บางคนอาจคิดว่าแค่นี้ก็ผอมแล้ว แต่ตัวเราจะเข้าใจเรามากที่สุด ใช่ป้ะ ><

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... (อกหักรักคุด/โดนด่าโดนว่า/อยากเปลี่ยนแปลง/ฯลฯ)
- เคย  อยากลบคำสบประมาท อยากสวย ทำเพื่อตัวเอง แก้แค้น**
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
- เคยคิดแต่ไม่ลงมือทำ
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
- ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
- อดอาหาร --*
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
- ท้อตลอด เ้พราะ ขี้เกียจ อ้างว่า พรุ่งนี้ค่อยลด*

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต  43/150
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน  45/155
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต  40/160  (ที่ต้องการ/ตั้งใจ/คาดหวัง/อยากได้/อยากเป็น ฯลฯ)

#4 | ORIGInALYIn | 24 ธ.ค. 56 18:28 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
แอบชอบคนๆหนึ่งค่ะ อยากเปลี่ยนเพื่อเขามาก แต่สุดท้ายเขาก็ไม่สน#ชีวิตมันเศร้า ดูดยาคูทย์แปป55
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
เคยลดบ่อยมาก แต่ไม่สำเร็จเลย แถมนํ้าหนักเพิ่มอีก55
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ควบคุมค่ะ กินน้อย นํ้าหนักลง กินเยอะหนักขึ้น สรุปยากหมด55
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
อด กับ ออกกำลังกายค่ะ
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
ท้อ เพราะ ทำไปก็อ้วนเหมือนเดิม55
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต 55/164
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 58/166
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 47/166

#5 | 'ตัวอะไร? | 24 ธ.ค. 56 19:13 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... เคย เพราะอยากให้มีคนมาจีบ555
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? เคยลองลดมาหลายครั้งเเต่ก็ไม่ได้นาน
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน  พยายามลดปริมาณการกิน เลิกดื่มน้ำอัดลม
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...เคยเพราะไอติม เราเป็นโรคติดไอติม

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต 56/162
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 52.9/162
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 47/163

#6 | เจลโล่ขาใหญ่? | 24 ธ.ค. 56 19:30 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
เคยค่ะ เพราะ อิจฉาคนอื่นที่หุ่นดีกัน อยากหุ่นดี ใส่ชุดนร.สวยๆกะเค้าบ้าง
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก�
เคย หลายครั้งมากกก
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
ลดอาหาร ควบคุมและออกกำลังกาย
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
ประจำค่ะ  ควบคุมปากไม่ได้ ท้อ เหนื่อย ไม่สำเร็จสักที

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต
56/149
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน
46/150
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต (ที่ต้องการ/ตั้งใจ/คาดหวัง/อยากได้/อยากเป็น ฯลฯ)
40/167  (สูงนี่ต้องการมาก แต่อยากให้สูง 160 ขึ้น    )

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
เคยค่ะ เพราะ อิจฉาคนอื่นที่หุ่นดีกัน อยากหุ่นดี ใส่ชุดนร.สวยๆกะเค้าบ้าง
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก�
เคย หลายครั้งมากกก
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
ลดอาหาร ควบคุมและออกกำลังกาย
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
ประจำค่ะ  ควบคุมปากไม่ได้ ท้อ เหนื่อย ไม่สำเร็จสักที

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต
56/149
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน
46/150
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต (ที่ต้องการ/ตั้งใจ/คาดหวัง/อยากได้/อยากเป็น ฯลฯ)
40/167  (สูงนี่ต้องการมาก แต่อยากให้สูง 160 ขึ้น    )

#8 | :ฮริ๊งฆ์ | 24 ธ.ค. 56 21:16 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
เพื่อตัวเอง อยากเปลี่ยนแปลง ใส่อะไรได้ดูดี
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
เคยนะ ตอนประมาณปห้าปอหก 55555555
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ควบคุมนะ
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
ลดนนนี่เรา อด 20 ควบคุม 80
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
ไม่เคย เพื่อตัวเองเราสู้อ่ะ

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต 56/162
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 50/164
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 48-49/165

#9 | preampat | 24 ธ.ค. 56 23:57 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย?
- เคยค่ะ อยากสวย อยากหุ่นดี เผื่อจะมึคนสนใจ
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย?
-เคยค่ะ
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
-สำหรับเราคิดว่าควบคุมน้ำหนักนะ เพราะเชื่อว่าเมื่อเราได้น้ำหนักที่พึงพอใจแล้ว หลังจากที่หักดิบจากการลดมานาน เราก็ต้องควบคุมการกินของตัวเองตลอด ต้องมีวินัยกับตัวเอง เพราะน้ำหนักขึ้นง่าย ลดยาก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน
-ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายจ้า
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร..
-ท้อมาก เพราะช่วงแรกๆน้ำหนักไม่ลงสักที พอลงก็ลงทีละขีด หมดความพยายามหลายครั้ง กับการลดน้ำหนัก.

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...47/158
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...51/160
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...43/160  หวังเล็ก ฮ่าๆ

#10 | :'JINWOO | 25 ธ.ค. 56 01:01 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
  : เพราะรู้สึกว่าอ้วนไป-    -
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
  : เคยลดแบบไม่จริงจังอ่ะ ตอนไหนอยากลดก็ลด อยากกินก็กิน
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
: ควบคุมยากกว่ามาก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน
: ไม่กินเยอะจนเกินไป หลีกเลี่ยงไขมัน กินแป้งน้อยๆ กินผักให้ได้เยอะที่สุด
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
: เคยนะ คือแบบลดเท่าไหร่มันก็มีแต่ขึ้น 5555

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต
  : 60/166
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน
  : 56/166
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต
  : 50 ไม่ก็40ปลายๆ / 170 #คือหวังสูงมากเรื่องส่วนสูงอ่ะ อยากสูงTT

#11 | hopsucsess | 25 ธ.ค. 56 18:52 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... (อกหักรักคุด/โดนด่าโดนว่า/อยากเปลี่ยนแปลง/ฯลฯ)
ตอบ  โดนด่าโดนว่า  -*-
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
ตอบ  เคยลดมาแล้ว
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ทั้ง 2 อย่างอ่ะ
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
ตอบ  ทั้งอด  ลด ควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นบ้างครั้ง
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
ตอบ  ประจำค่ะ  -*-
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต
ตอบ  นน.78  สูง 155
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน
ตอบ  นน.56  น้อยสุดแล้วมันก็เด้งมา 62  สูง 158
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต (ที่ต้องการ/ตั้งใจ/คาดหวัง/อยากได้/อยากเป็น ฯลฯ)
*ส่วนสูง เทียบประกอบความสมดุลย์
ตอบ  นน.50  สูง 165  มันไม่สูงสักที

#12 | iKhiHma | 25 ธ.ค. 56 19:41 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... แม่บอกว่าอยากมีลูกสาวสวยเหมือนลูกคนอื่นบ้าง
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก เคยหลายครั้งแล้ว ล้มเหลวทุกครั้ง ทำไม่เคยติดต่อกัน
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน  ควบคุม
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... เคย เอาชนะใจตัวเองไม่ค่อยได้ ตามใจปาก คิดอยู่เสมอว่าพรุ่งนี้คงทัน

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต  จำไม่ได้แล้วอะ 
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 75 กก. 158 ซม. 
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 47 กก. 160 ซม. 
...

#13 | อูรีบีวันนาบี;? | 25 ธ.ค. 56 20:45 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เคยยยย อยากเปลี่ยนตัวเอง อยากสวยบ้าง 
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก : เคย แต่ก็นะ...
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ : ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน : ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? : ท้อมากกกกกกกกก ไม่ลงสักทีอ่ะ 

น้ำหนัก/ส่วนสูง 52/163 อดีต
น้ำหนัก/ส่วนสูง 58/165 ปัจจุบัน
น้ำหนัก/ส่วนสูง 50/165 อนาคต

#14 | `-นูนุจิตหลุ-[]- | 25 ธ.ค. 56 21:32 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...=เพราะหน้าบานสุดๆ เเล้วเพื่อนชอบทัก เเม่ก็ทัก เเถม อกหัก
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก = เคยเเต่ไม่เคยสำเร็จเลย
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ=ลดน้ำหนักยากมาก เพราะเราน้ำหนักคงที่มากน้ำหนักเท่าเดิมมาเป็น2ปีเเล้ว
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน =เรางดพวกไขมัน เรากินผักเยอะมาก ลดขนมหวาน
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...=ท้อมากเพราะมันไม่ยอมลดเลย

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต=43/160
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน=47/163
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต =45/170 (ฝันเเป๊ป)

#15 | `น้องปอปลา$'5 | 26 ธ.ค. 56 02:10 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
เคยยยย คิดอยู่ด้วยแหละ  เพราะใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย ดูตันอวบอ้วนไปทุกส่วน
แย่มาก หน้าตาไม่ดีดันหุ่นแย่มันเป็นอะไรที่เสื่อมจิต  
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
เคยลดมาก่อนแล้ว  แต่มันโยโย่อะ  พอโยโย่ทีก็ขึ้นอีก เลยพัก
สงสัยเพราะอดน้ำหนักแบบใช้อด ไม่ยอมออกกำลังกาย(ไม่มีเวลาจริงๆ เรียนเยอะ)
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ลดน้ำหนัก  ควบคุมน่ะง่ายนะ  เพราะตอนนี้มันไม่ขึ้น แต่ก็ไม่ลงแล้วจ้า.....
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
อดอาหาร  กินข้าวแค่วันละ 2 มื้อ  เช้ากับเย็น
เวลาตอนเย็นหิวกินโยเกิร์ตไม่ก็สลัดผัก  / เคยกินยาลดน้ำหนักมาเยอะเหมือนกันจ้ะ
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
เคย...  เพราะมันไม่ยอมลง บางครั้งก็ขึ้นจนไม่น่าให้อภัย 
ท้อมาก ไม่ลงแล้วยังจะขึ้นทีละนิดทีละนิดอีกกกก  แง่มมมมมมมมม

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...39/155 อดีต
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...53/157  ปัจจุบัน
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...42/160 อนาคต(ฝันให้ไกลต้องไปให้ถึงงงงงง) 

#16 | Astro | 26 ธ.ค. 56 10:59 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... (อกหักรักคุด/โดนด่าโดนว่า/อยากเปลี่ยนแปลง/ฯลฯ) อยากเปลี่ยนแปลงให้ตัวเองดูดี/มีคนที่แอบชอบ
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก  เคยครับ
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ) ทานอาหารครบทุกมื้อ แต่ลดปริมาณอาหารลง ออกกำลังกาย กระโดดเชือก30นาที
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... เคย หิว 55

#17 | Leeseo. | 26 ธ.ค. 56 11:39 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
= เคยเพราะคิดว่าอยากสวย หุ่นดี จะได้มีคนสนใจ
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
= เคยลดนะ ; ;
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
= ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
= ควบคุม/ออกกำลังกายบ้าง
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
= ท้อมากกกกกก.. เพราะมันไม่ยอมลง พอหยุดควบคุม ก็ขึ้นอย่างเดียวเลย - -

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต 65/167
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 70/170
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 52/175

#18 | สาววาย_ปุอิ๊ง | 26 ธ.ค. 56 16:13 น.

.
1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? คิด เพราะ เพื่อนมีแฟนแต่เราไม่มีนี่คืออะรายยย 
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? เคยจ่ะ
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ ลดน้ำหนักก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน อดข้าวเย็นแกรร -..-
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เคยมั้ง เพราะ เหนื่อย

น้ำหนัก/ส่วนสูง 55/155 อดีต
น้ำหนัก/ส่วนสูง 52/157 ปัจจุบัน
น้ำหนัก/ส่วนสูง 43/160 อนาคต (ที่ต้องการ/ตั้งใจ/คาดหวัง/อยากได้/อยากเป็น ฯลฯ)

#19 | .`spongeboblism,)+ | 26 ธ.ค. 56 18:39 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... (อกหักรักคุด/โดนด่าโดนว่า/อยากเปลี่ยนแปลง/ฯลฯ)
-  เคย อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากเป๊ะอยากผอม - -
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
- เคย แต่ไม่เคยสำเร็จร้อยเปอร์เซ็น แต่ก็ได้ผลประมาณ 60% ก็ใจแตกก่อน(?)
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
- ส่วนตัวลดอะง่าย แต่**คุมให้มันอยู่ในเกณฑ์นี่สิยากกว่า
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
- ออกกำลัง ทานของที่มีประโยชน์งดของหวาน
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
- เคย เพราะ หิว 

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต
- 53/165
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน
- 51/170
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต (ที่ต้องการ/ตั้งใจ/คาดหวัง/อยากได้/อยากเป็น ฯลฯ)
- เราอยากผอมกว่านี้น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนลดก็ยังดีเราก้นใหญ่  เนื้อขาเหลว



#20 | 'Demo206 | 27 ธ.ค. 56 13:28 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... เพราะเป็นคนชอบคนขาเรียวค่ะ เวลาไปเรียนพิเศษงี้ เจอคนสวยๆใส่กางเกงขาสั้น ขาเรียวๆเราแบบชอบมาก อยากได้ 
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก  เคย !
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ ควบคุมน้ำหนักยากกว่าจ้า เป็นคนกินเยอะ 
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน อดค่ะ ประกอบกับช่วงนั้นไปอยู่บ้านญาติเลยเกรงใจเขาไม่ค่อยจะกินอะไร ตอนนั้นลดจาก 56 เป็น 45 แหน่ะ
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... ไม่ท้อนะ แต่ส่วนใหญ่ทำไม่สำเร็จเพราะมีอาหารมาเป็นอุปสรรค 

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต  45 / 161
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 55 / 164 
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 48 / 164

อยากได้น้ำหนัก 48 มากค่ะ คือเราเคยไดเอทแล้วสำเร็จอ่ะนะ แต่ที่อ้วนขึ้นจากตอนนั้นเป็นเพราะโยโย่หรือเปล่าไม่รู้ เพราะช่วงนั้นมีแต่คนทักว่าเราผอมไปเราเลยกินไม่หยุดเลย 5555 ตอนนี้คือปวดใจมาก T _ T

#22 | -Saymyjb. | 27 ธ.ค. 56 19:54 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
อยากสวย เพราะชอบรุ่นพี่อะ

2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
เคยลดน้ำหนักมา แต่ก็ได้แค่ 1 เดือน ลดไปแค่สามสี่โลเอง

3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ควบคุมน้ำหนัก เป็นคนชอบกินของหวานอะ และก็กินแต่ขนมปังแทนข้าวด้วย

4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
ควบคุม พยายามลดอาหารที่ทอดๆออกไปอ่ะจ้า

5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
เคยสิ อยากกินขนมมากๆ แม่ทำเค้กด้วยค่ะ

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต
52 - 162
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน
55 - 162
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต (ที่ต้องการ/ตั้งใจ/คาดหวัง/อยากได้/อยากเป็น ฯลฯ)
45-50 - 162

#23 | ST:3 | 27 ธ.ค. 56 20:05 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... เคยค่า เพราะ แอบชอบปู้ชาย 555 และก็สมหวังและตอนนี้ก็เลิกกัน..และก็ฮึดจะลดอีกครั้ง 
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก  เคยค่า
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ ควบคุมน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน ควบคุมอาหารและออกกำลังกายค่ะ
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... บ่อยค่ะ ท้อเพราะห้ามใจตัวเองไม่ได้

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...52
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...62 T_T (คือเคยลดได้แต่ลดแบบอดๆยากๆพอกกลับมากินก็พุ่งค่ะ แง้)
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 50 ! จะไม่อดแล้ววว =_=
*ส่วนสูง 162 ค่ะ


#24 | 'myunhwa | 27 ธ.ค. 56 20:12 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
คิดมานานทำมาบ่อยผ่านอะไรมาเยอะจนตอนนี้เบื่อละปล่อยไป แต่กำลังจะลดอีกครั้งเพราะมีคนที่ชอบ :3
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
ผ่านมาเยอะเจ็บมาเยอะ
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ลดน้ำหนัก เพราะเราต้องเอาไขมันสะสมออกมาใช้แต่ควบคุมแค่ระวังสิ่งที่เอาเข้าไป
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
- ออกกำลังกาย : แล้วก็หิวกินเยอะเหมือนเดิม
- อดข้าวเที่ยง -*- : ตอนเย็นหิวมากกลายเป็นกินตอนเย็นเยอะ
- อดข้าวเย็น :น้ำหนักลงแต่ทำได้ไม่นาน
- สูตรลดน้ำหนัก : ทรมาน TT
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
ท้อบ่อยมากกก บางทีกินน้อยแต่น้ำหนักดันเพิ่มโคตรเครียด

น้ำหนัก/ส่วนสูงอดีต 54/155
น้ำหนัก/ส่วนสูงปัจจุบัน 50-53(ไม่แน่ใจ)/157
น้ำหนัก/ส่วนสูงอนาคต 43/165

#25 | unfriendly. | 27 ธ.ค. 56 22:33 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
เคย อยากให้แฟนมองเราดูดี
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
ไม่เคยเลย นี่จะเริ่มครั้งแรก
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
ก็ทั้งสองอย่าง
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
คุมอาหาร ออกกำลังกาย
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
ไม่เคย ..

น้ำหนัก/ส่วนสูง 45/162
น้ำหนัก/ส่วนสูง 43/165
น้ำหนัก/ส่วนสูง 40/167-168

#26 | นุ้งเฉิน | 28 ธ.ค. 56 16:41 น.

1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร... (อกหักรักคุด/โดนด่าโดนว่า/อยากเปลี่ยนแปลง/ฯลฯ)
: มีแรงบันดาลใจ 
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? หรือว่า กะจะลองครั้งแรก
:เคย
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ
:ลดน้ำหนัก
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน (อด/ควบคุม/มีตัวช่วย/ออกกำลังกาย/ฯลฯ)
:อดมื้อเย็น ออกกำลังกาย
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร...
: เคย เพราะคนที่เป็นแรงบันดาลใจเราแม่มม 

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต 80/166
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน 69/168
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต 50-52/168-170 

#27 | -ตุ๊กตาจมูกแดง | 30 ธ.ค. 56 18:48 น.

 
1. เคยคิดจะลดน้ำหนักมั้ย? เพราะอะไร - อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง
2. เคยลดน้ำหนักมาก่อนหน้านี้มั้ย? - เคยลดลงแล้วแต่ก็หยุดแค่นี้เพราะเรียนหนัก
3. ลดน้ำหนัก VS ควบคุมน้ำหนัก อะไรที่คุณคิดว่าเป็นโจทย์ยากสำหรับคุณ - ควบคุม
4. คุณลดน้ำหนักด้วยวิธีไหน - ควบคุม กับ ออกกำลังกาย
5. เคยท้อในการลดน้ำหนักมั้ย? - เคย เพราะเคยลดแล้วแต่ไม่ลง อ้วนอยู่ดี

น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อดีต - 160 หนัก 64
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...ปัจจุบัน - 160 หนัก 59
น้ำหนัก/ส่วนสูง ...อนาคต - สูงเท่าไหร่ก็ได้ขอน้ำหนัก 50 ต้นๆ.