อยากสวยต้องทำยังไง:(

#1 | อย่าขวางทางคนเฟี้ยว | 10 มี.ค. 57 16:46 น.

ตรงๆเลยยนะ ถ้าอยากผอมแล้วขี้เกียจก็ไม่ได้จิงไหม
แค่ออกำลังกาย ลดแป้ง ไขมันก็พอละ
เราก็อยากผอม แต่เรามีความสุขกับการกินแล้วนอน ขี้เกียจ ผลัดวันไปเรื่อยๆ
บอกพุร่งนี้ๆๆๆๆๆ มาหลายชาติละ
🙅อยากสวยห้ามขี้เกียจจบบบ🙅

#2 | chiffoncake | 10 มี.ค. 57 18:11 น.

น้ำหนัก. เราว่า น่าจะสัก36-44นะ    ก็คุมแคลอรี่ ไม่ต้องนับขนาดนั้น แค่กะๆให้รู้ว่าเรากินไปพอหรือยัง
ไม่ต้องกินจุบจิบมาก กินให้ครบ5หมู่ แต่แป้งกับไขมันให้ลดพอน้อยๆ. ออกกำลังกายเป็นประจำจ้า.

#3 | nqx` | 10 มี.ค. 57 18:12 น.

หน้าใสไม่มีสิว.ใช้ครีมบำรุงเลออ พวกวันเดอ แมรี่โรส
ทักมาคร้าบเดะแนะนำให้ line;0887685643

#4 | เด็กOdin | 11 มี.ค. 57 10:16 น.

สูตรลดน้ำหนัก
มีกระทู้อื่นๆ ในคลังเพิ่มค่ะ

#5 | 5bifk | 11 มี.ค. 57 10:17 น.

จขกท.อายุเท่าไหร่อ่ะ น้ำหนักกับส่วนสูงต้องสัมพันธ์กับอายุด้วยนะ เพื่อนเราก็เคยเป็นแบบจขกท.แหละ พอเปิดเทอมมาทุกคนนี่แบบ  555555555 สู้ๆนะ เราเป็นกำลังใจให้ ถ้ามีความพยายามมันก็ต้องสำเร็จอยู่แล้ว 

#6 | -฿(ไม่มายด์;$ | 11 มี.ค. 57 16:22 น.

#1 ; สู้ๆบอกกับตัวเอง 
# 2,3,4 ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 
#5 16 ปีค่ะ กำลังจะ 17 ตอน พฤษภาคม