คิดผิด... ยาลดความอ้วน ... มีใครเคยกินแล้วไม่โยโย่บ้างคะ?

#1 | `hA:Quิteฺ2. | 7 ก.ย. 57 21:39 น.

ควบคุมอาหารไปก่อนน้า
ออกกำลังกายกระชับสัดส่วน
พอน้ำหนัก 1-2 เดือนคงที่หลังจากหยุดยา
ค่อยตามใจปากแต่อย่าตามใจบ่อยน้ามันจะขึ้นแบบเรา 
คือเราตามใจปากมากคิดฮวบๆๆแถมไม่ค่อยถ่าย
น้ำหนักขึ้นพุ่งทันที เออเราเครียดเวลาสอบเลยกินๆๆๆมันเลยขึ้นงับ

#2 | lalalatatahey | 8 ก.ย. 57 00:45 น.

เรากินไม่โย่เลิกกินนานแล้วก็เท่าเดิมเพราะเราหนักคงที่ด้วยแหล่ะ
ลดยากมากอ้วนยากด้วย กินมา4ปุกลด3โล ลดช้า

#3 | SOSOM | 8 ก.ย. 57 16:41 น.

ควบคุมอาหารและออกกำลังกายไปด้วย น้ำหนักจะคงที่ค่ะ ยาลดความอ้วนทุกคนกลัวโยโย่ แต่จริงๆแล้วมันอยู่ที่ปากตนเองค่าาาาา ปล่อยได้บางวัน อีกวันก็ต้องมาออกกำลังกายไรเงี่ย น้ำหนักไม่ขึ้นแน่ ฮิฮิ

#4 | exnyippy | 8 ก.ย. 57 16:45 น.

ไม่โยโย่ค่ะ ถ้าหลังจากยาหมดแล้วยังควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย

#5 | ตะละแม่เผือกสวรรค์ | 8 ก.ย. 57 20:59 น.

เอาจากประสบการณ์ตรงของเรานะ เราลดความอ้วนมาสารพัดวิธีแล้ว บอกได้เลยว่าไม่ใช่แค่ยาลดความอ้วนหรอกค่ะที่จะทำให้โยโย่ ต่อให้ลดถูกวิธี แบบคุมอาหารออกกำลังกายไรงี้ แต่ถ้าไม่ทำสม่ำเสมอยังไงน้ำหนักก็ขึ้นอยู่ดี ขึ้นเร็วขึ้นช้าก็แล้วแต่คนไป ยิ่งถ้ากินตามใจปากน้ำหนักก็ยิ่งพุ่งพรวด จะลดน้ำหนักวิธีไหนก็ตาม พอเราลดจนพอใจแล้วก็ยังต้องคุมอาหารและออกกำลังอย่างสม่ำเสมอต่อไปอยู่ดี น้ำหนักถึงจะคงที่ไม่ดีดกลับ

#6 | `_น้องบักศรีขับออดี้ | 10 ก.ย. 57 01:37 น.

เราบอกเลยว่า เรากินมาหลายตัวมากเเต่ไม่ลด เอิ่มมม  เราดื้อยาด้วยละมั้ง เเต่มันมีตัวที่ทำให้เราลดอยู่ตัวนึง เเต่กินเเล้วหยุดไม่โย่นะ เเต่เราเป็นคนตามใจปาก นน.เลยขึ้นมาเป็นเหมือนเดิม เสียใจชรุงงง เดียวนี้หันมาออกกำลังกาย ลดช้าเเต่ได้ผล 
ปล.ออกกำลังกายควบคู่ด้วย ออกกำลังกายทำให้สุขภาพดี