พุงย้อย ทำไงดี ช่วยหน่อยยย TT'

#1 | NAM* | 6 ต.ค. 57 13:15 น.

ซิทอัพ เล่นฮูลาฮูปค่า

#2 | -(Munee'b).# | 7 ต.ค. 57 21:44 น.

ลองดู what the fat ep. ที่ทำท่าคล้ายๆซิตอัพอะ
แล้วก็ถ้าว่างมีเวลาก็ปั่นจักรยานเล่น (ไม่ใช่จักรยานอากาศนะ) ประมาณ1ชม.

พุงยุบจริง เราลองมาแล้ว จากพุงย้วย ตอนนี้พุงหดมากกกกก

#3 | $-stupidshot' | 7 ต.ค. 57 23:05 น.

ยูทูปเลย พิมพ์ว่าลดพุง วันละ7นาที คลิปแรกเลย