ออกกำลังกายจ้าา
7 ต.ค. 57 19:57 น. /
ดู 387 ครั้ง /
2 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
หวัดดีค้าาาาาาา เราอยากจะถามว่าเราออกกำลังกายแล้วมันเกร็งช่วงต้นขาเยอะอ่าา แล้วแบบมันปวดระบมเมื่อยมาก ควรออกต่อหรือว่าหยุดออกแล้วค่อยมาออกใหม่ แล้วถ้าควรหยุด สักกี่วันดีแล้วค่อยมาออกใหม่ 
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ถ้าปวดแต่ไม่ถึงกับเดินไม่ไหว ให้ทำต่อนะแต่ทำเบากว่าเดิม ให้ร่างกายมันชิน แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆให้หยุดสัก 2 วันละมาทำต่อ มันจะไม่ปวดละ55555
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google